Den här sidan är till dig som är nyfiken på hur det går till hos mig, men är även obligatorisk läsning till dig som redan har bokat tid. 
Läs vidare på den typ av bokning som du har gjort om hur du förbereder dig inför vårt möte. 

• Vi går igenom din hälsoutvärdering tillsammans, där jag också förklarar olika möjliga samband till symptom eller ohälsa.
• Har du färska provsvar, så går vi igenom dessa tillsammans.
• Första gången läggs mycket tid på kosten. Du får detaljerade kostråd och jag förklarar hur olika livsmedel inverkar på hälsan, både kortsiktigt och långsiktigt. 
• Jag lägger upp ett skräddarsytt behandlingsförslag till dig i form av kosttillskott i syfte att stödja kroppens naturliga funktioner. 
• Besöker du mig, gör jag en levande blodanalys på plats där du får se ditt blod på en skärm, samtidigt som jag förklarar det vi ser för dig.
• Vid behov tittar jag på även på hud, hår, naglar, tunga, iris, blodtryck och puls (kan bara ske vid besök). 
• Om det behövs talar vi om rutiner kring sömn och motion och vilka stressfaktorer som berör dig. Vi gör tillsammans en plan för vilka förändringar som skulle kunna fungera för dig i vardagen.

• Vi går igenom din nuvarande hälsosituation och ser på vilka symtom har förändrats och vilka skälen kan vara till eventuella kvarvarande symptom och du har möjlighet att ställa frågor som kommit upp. 
• Finns det nya provsvar, så går vi igenom dem tillsammans. 
• Vi utvärderar hur det gått med kosten och hur du tycker att det har fungerat, samt justerar vid behov.  
• Om tid och behov finns gör jag en levande blodanalys, tittar på hud, hår, naglar, tunga, iris, blodtryck och puls (kan bara ske vid besök).
• Vid behov talar vi om rutiner kring sömn och motion och vilka stressfaktorer som berör dig. Vi gör tillsammans en ny plan för vilka förändringar som skulle kunna fungera för dig i vardagen.
• Med utgångspunkt från den nya informationen, lägger jag upp ett nytt behandlingsförslag till dig med råd kring kost och kosttillskott. 

Kosten är i dag den främsta orsaken till ohälsa i vårt land och jag lägger mycket tid på att undervisa kring den i början av vår tid tillsammans. Ofta (men inte alltid) skiljer sig mina kostråd ganska mycket från de hälsoråd du hittar på nätet. 

Jag lägger ned mycket tid på att utbilda mig inom området och jag förmedlar gärna det jag lärt mig till dig i den mån jag hinner under våra möten. Du kommer också att få länkar till inspelade föreläsningar från läkare, forskare, coacher och terapeuter där du får chans att fördjupa dina kunskaper kring kosten, vilket också gör dig mer inspirerad och motiverad att följa de råd du får av mig. 

Jag vill redan nu berätta att jag avråder vegansk och vegetariansk kost. Dels är det svårt eller omöjligt att få i sig tillräckligt med viktiga eller livsnödvändiga näringsämnen. Dels är den alltför rik på artfrämmande ämnen, kolhydrater, antinutrienter (naturliga ämnen i växterna som hindrar näringsupptaget) och växtgifter (växternas skyddsmekanismer i syfte att slippa bli uppätna) som vi bör inta i sparsammare mängder eller i vissa fall undvika helt. 

En stor del av rådgivningen handlar om kost, men också om kosttillskott med näringsämnen.
Många hälsoutmaningar är kopplade till näringsobalanser och kosttillskotten jag arbetar med syftar till att stödja kroppens normala funktioner, vilka ofta har kommit i obalans i samband med olika hälsoutmaningar. 

Kostnaden för ett bra näringsstöd under behandlingen brukar i genomsnitt ligga mellan 1000–1500 kr per månad under behandlingstiden.
Jag har avtal med två av landets bästa hälskostbutiker när det gäller högkvalitativa kosttillskott, vilket ger dig som kund förmånliga priser. 

Önskar du en lägre månadskostnad, så låt mig få veta det i början av vårt möte, så lägger jag upp din plan på ett annat sätt. 

Är det något du inte förstår kring rekommendationerna du fått av mig? 
Ibland missar jag något eller har kanske varit otydlig under vårt möte. 
Är det oklart vilka livsmedel du kan äta? 
Eller är du osäker på hur du ska ta kosttillskotten?
Har du fått negativa reaktioner på kosten eller kosttillskotten?

Sök i första hand i det skriftliga material du fått av mig som tar upp de vanligaste frågorna.
Hittar du inte svaret där, är du alltid välkommen att mejla mig. 
Det kostar dig inget extra och det är lika viktigt för mig som för dig att det går bra för dig under behandlingen.  


Övriga frågor
Det är viktigt för oss båda att jag gör ett bra och seriöst arbete. Därför ger jag inte råd kring nya behandlingar, tester, kosttillskott eller tolka nya provsvar mellan våra möten. 
Troligen minns jag inte heller din hälsosituation och vilka rekommendationer du fått av mig när sessionen är över, då jag behöver rensa hjärnan för att lagra in ny information inför nästa kund. 

För att kunna få ett hum om din situation behöver jag därför läsa igenom din journal innan eventuell rådgivning.
Eftersom den är omfattande redan från början och sedan blir allt längre för varje gång vi har haft kontakt, blir det svårt för mig att hinna göra detta mellan våra möten. 

Ett annat skäl är att mitt förbund: Näringsmedicinska Terapeutförbundet, (NMTF) kräver att vi måste intervjua våra klienter/patienter ordentligt innan vi ger behandlingsförslag för att vår försäkring ska gälla. 
 
Har du frågor utöver det vi redan har gått igenom kring din hälsa, är du alltid välkommen att boka tätare uppföljningsmöten. ​​Är detta inte möjligt men frågorna är trängande, kan jag svara på mejlfrågor i mån av tid mot debitering. Vi kommer överens om beloppet på förhand. 

Du kan avsluta vårt samarbete närsomhelst. Vill du det, rekommenderar jag att du ber mig om att lägga upp ett egenvårdsprogram för dig under vårt sista möte. Det innebär att jag skapar ett kosttillskottsprogram för dig som du kan använda dig av under minst ett år (eller en period som du själv önskar) som en hjälp för dig att bibehålla eller förbättra din nuvarande hälsostatus. Egenvårdsprogrammet passar för dig som bara tänkt konsultera mig en enda gång också. 

Vanligtvis arbetar jag djupgående och långsiktigt för att hitta orsaker och lösningar till hälsoproblem, vilket oftast tar tid och inkluderar flera uppföljningar, men du kan också välja att konsultera mig en enda gång för att själv kunna ta större kontroll över din hälsa. 

Vi går igenom din hälsoutvärdering som vanligt, men råden kring kost- och kosttillskott kommer att se lite annorlunda ut. 
Även om det bara är ett möte, så kan kunskapen du får göra stor skillnad för ditt framtida välmående. 

Jag följer patientsäkerhetslagen, lagen om sekretess och personuppgifter. 
Läs om detta och vilka jag får behandla här.

Sidan är uppdaterad 230513