Frisk från diabetes, autoimmuna sjukdomar, elöverkänslighet, psykisk ohälsa och IBS
Som för många andra inom alternativ- och komplementär medicinen, föddes mitt intresse för hälsa ur egen ohälsa. Redan som barn hade jag svår migrän och täta luftvägsinfektioner med många antibiotikabehandlingar varje år.
I tonåren kom ätstörningar, hormonell obalans och psykisk ohälsa.
Vid 20 fick jag en diabetes typ II - diagnos.
Bortsett från att jag började arbeta med mig själv i samtalsterapi, förstod jag inte att jag kunde göra så mer åt min hälsa vid den tidpunkten.
Runt 30 försämrades min hälsa dramatiskt och jag fick svåra andningsproblem (orsakade av min rökning) samt hälsoproblem som:
- Reumatoid Artrit (reumatism)
- Raynauds syndrom (autoimmun sjukdom med bl.a. vitnande fingrar)
- IBS (irriterad tarm)
- Elöverkänslighet
- Livmoderhalscancer
- PMS (premenstruellt syndrom)
- Depression
- Utmattningssyndrom
- Extremt lågt blodtryck (ett symptom på kortisolbrist)
- Hashimotos (autoimmun inflammation i sköldkörteln)
Det mest akuta var andningen och eftersom det ju inte går att leva utan att andas så jag gjorde flera försök att sluta röka.
Det tog ett dock helt år innan jag lyckades bli rökfri eftersom jag bland annat inte kunde arbeta den första tiden på grund av alltför lågt blodtryck.
Jag insåg snart att jag även behövde ändra min kost, då jag konstant gick upp 1 kg i veckan som ickerökare.
Här startade mina första trevande försök till ett hälsosammare liv.
I och med rökstoppet uppdagades även en rad andra hälsoproblem och för varje ny hälsoutmaning jag fick, väcktes mitt intresse för läkning och jag var fast besluten att hitta vägen dit.
Under många år ägnade jag varje ledig stund till att studera betydelsen av kost, näring, motion, livsstil, tankar och det undermedvetnas betydelse på kropp, sinne och livskvalitet.
Min vetgirighet manade mig även till att läsa yrkesinriktade kurser inom:
- Näringsmedicin
- Funktionsmedicin
- Örtmedicin
- Skolmedicin
- Kinesiologi
- Personlig utveckling
Lite snårigt på vägen
Det var absolut ingen spikrak väg. Det jag från början fick lära mig som skulle vara hälsosamma val, visade sig senare skapa andra problem.
Att äta vegankost var inget vidare för mitt blodsocker och en högoxalatkost var förfärlig för min hjärna, mina leder och min sömn till exempel.
Trots den slingriga vägen, mådde jag snart ändå mycket bättre än jag gjorde innan jag började mina förändringar.
Jag blev så inspirerad av tanken att låta andra få uppleva liknande mirakel att öppnade jag en näringsmedicinsk mottagning 1999.
Det är 25 år sedan nu och jag är oändligt starkare, friskare och mer harmonisk i dag än jag kan minnas att jag någonsin varit tidigare.
Och det bästa av allt är jag förväntar mig att det kommer att bli ännu bättre genom åren, trots att jag är 61 i dag.
För det har alltid varit så att så länge jag tar hand om min kropp, ser kroppen till att göra det bästa av det.
Kan det någonsin vara försent?
Ibland får jag frågan om det är någon mening i att ta tag i hälsan när redan hunnit fylla 70 +.
Enligt mig är det självklart meningsfullt. Allt som kan förbättra hälsan, gör ju att vi får högre livskvalitet.
Och ju bättre hälsan är, desto större chans att vi får fler levnadsår.
Senare rön har ju ändå visat att vi har förutsättningar att leva friska till 120.
Sidan är uppdaterad 240418