Sidan är uppdaterad 2010-06-17

Då och då skickar jag ut kostnadsfria nyhetsbrev, Livstipset, via e-post, innehållande erbjudanden, tankar om livet, hälsa, miljö, kärlek, poesi etc.
Vem som helst kan prenumerera på dessa.
Prenumeranternas adresser lämnas inte ut till andra personer/företag.
Du kan närsomhelst avsluta din prenumeration genom att skicka ett mejl med ett önskemål om att bli borttagen från utskickslistan.

Ja tack, jag vill gärna prenumerera på nyhetsbrevet!

Livstipset vecka 24, 2010

VARJE LITEN DROPPE...

Semester
Den 16 -31 juli har jag semester. Under denna period kommer jag inte att kunna svara i telefonen men kan i begränsad omfattning svara på e-post. Är du under min behandling behöver du kanske därför se över dina kosttillskott för sommaren och göra en eventuell order redan nu?

Behöver du fylla på något från Holistics numera mycket breda sortiment kan du göra en enkel order online närsomhelst i sommar i min Vitamerabutik i Holistics regi här: http://www.marcus.vitamera.se
Den här webbutiken är öppen året runt och har aldrig semester.
Här hittar du produkter som aloe vera, enzymer, vitaminer och mineraler, detoxpaket, viktpaket och en del intressanta artiklar.

Boka tid online
Vill du boka en tid för konsultation kan du göra det närsomhelst online. Här finner du alla lediga tider ca 2 månader framåt: http://www.timecenter.com/madeleinemarcus

Varje liten droppe…
Jag har den stora förmånen att få att arbeta med människor inom områden som jag tycker är viktiga. Det är lika intressant var gång jag får ta del av en människas livsresa, trots att den oftast förmedlar ett stort lidande.

Att få ha en god hälsa och uppleva inre frid är något som borde vara självklart för alla, men tyvärr är verkligheten en annan. Människan har under lång tid förgiftat såväl natur, sina egna kroppar och sina sinnen och det finns ingen ”kvick fix” mot dess smärtsamma konsekvenser.
Det var så länge sedan vi levde i harmoni med moder jord och oss själva att kanske ingen av oss ens vet vad det innebär. Jag har inga lösningar på världens problem men jag är övertygad om att varje människa har en egen ledstjärna, vilken kan guida dem rätt i livet, och det är denna ledstjärna jag vill påminna om.

Det jag bidrar med i mitt arbete är bara en liten droppe i ett stort hav, men varje droppe bidrar förhoppningsvis med något som leder ökad inspiration och ett vidare sökande till ett friare och friskare liv i harmoni med vår omgivning och natur. För det är ju så att vi inte kan må bra om inte vår jord mår bra. Vi är en del av jorden och därför är det inte möjligt att separera oss från den utan att disharmoni uppstår. Att läka innebär därför att söka balans enligt naturens villkor.

Men hur gör man en sådan radikal förändring?
Det är nära till hands att känna sig bedövad när vi inser vilken otrolig skada vi orsakat vår miljö (och därmed oss själva).

Kanske tänker du:
– Hur ska lilla jag kunna bidra till något som förmår världen att ändras?
– Jag besitter varken makt eller kunskap att påverka.

Men alla dina handlingar har betydelse för hur allas vår tillvaro blir. Varje handling är en liten droppe som adderas till havet. Att ta ansvar för världen utanför oss själva känns stort det är kanske inte ens möjligt, men vi kan – och vi måste – ta ansvar för våra egna beslut och handlingar. Det är det vi gör i vardagen som utgör alla de små dropparna. Att få kontakt med sin inre ledstjärna kräver naturligtvis att vi är villiga att lyssna inåt, vilket manar oss att lämna utrymme för tystnaden.

Att välja vad vi konsumerar och hur mycket vi konsumerar är ett mycket kraftfullt sätt att påverka.
Att välja våra ord är ett annat, det du förmedlar till andra med ord har kanske större betydelse än du anar?

Jag önskar dig en sommar fylld av kärlek, glädje, välmående… och eftertanke.
Madeleine

För 7 år sedan skrev jag en text som är minst lika aktuell i dag som jag ännu en gång vill dela med mig av:
Vart är vi på väg egentligen?
Företagen kramar musten ur sin personal, där pengar, prestation och konkurrens prioriteras i första rummet. Stress präglar vår tids människor mer än någonsin. Tid för vila blir alltmer sällsynt. I dag är det till exempel ovanligt att mamma stannar hemma och tar hand om sina barn medan de växer upp. Hon kommer i stället och hämtar dem på dagis eller på fritids, trött efter en lång dag på jobbet, medveten om att det väntar många timmars arbete till innan hon får tillfälle till sin egen vila. Handla mat, laga mat, ta hand om barn, läxor, disk, tvätt och nästa dags planering. I bästa fall samvaro med eventuell man.

Människor går in i väggen eller bränner ut sig som det så populärt heter. Bara det faktum att det är populärt säger något om hur vanligt det har blivit. Dagligen träffar jag människor som varit så utmattade att de nätt och jämt orkat gå ur sängen under månader och år.

Samtidigt kraschar ”världens bästa sjukvård”. Läkarna har i genomsnitt mindre än tio minuter avsatt per patient. Hur ska de någonsin kunna möta en patient = lidande, på den tiden?

Läkemedlen i FASS består till 96 % av symptomhämmande, människoovänliga syntetiskt framställda läkemedel. Lider vi brist på Alvedon när vi har ont i huvudet, eller Cipramil när vi känner oss ledsna och olyckliga?
Dessa verktyg har läkarna i dag till förfogande till sin hjälp att hjälpa.
För det är väl därför de valt sitt yrke? Dessa hälsans experter har själva den kortaste medellivslängden av alla yrkesgrupper i Sverige...

Läkemedel som anses för farliga att använda i väst, dumpas i U-länderna och lanseras som välgörande medicin.
Sjukvården blir en allt större belastning för vårt välfärdssystem och för att rädda situationen, läggs allt större ansvar på företagen. Läkarna har fått direktiv att hålla nere antalet långtidssjukskrivningar för att spara pengar, men ingen har gett direktiv vad man ska göra med de sjuka och utmattade människorna.

Alternativ medicin är enligt lag förbjudet att användas av legitimerad personal som läkare och sjuksköterskor. De får inte ens rekommendera det till sina patienter. Läkarkostnader och läkemedel är momsfritt och subventionerat med skattemedel. Alternativ medicin är belagd med 25 % moms.
Vid flera tillfällen har man försökt förbjuda alternativ medicinskt utövande helt. Få reflekterar över vad som sker i det fördolda. Vem ifrågasätter vad WHO’s rekommendationer grundar sig på? Vem funderar över hur mycket betalt språkrören i WHO har fått för att göra sina uttalanden?

Vem funderar över vad som ligger bakom beslut som påverkar hela befolkningar i EU’s länder?
Beslut och uttalanden förväntas vara väl övervägda och genomtänkta. I värsta fall har beslutsfattarna i Bryssel 15 minuter på sig att ta ställning till frågor de aldrig hört talas om tidigare. Livsfrågor som påverkar miljontals människor inom unionen.

Vi förgiftar vår natur genom att spruta gift på maten vi ska äta, lägga gifter i dricksvattnet som klor och aluminium, släppa ut hormoner, kemikalier och andra miljöföroreningar i avloppsvattnet för att sedan använda dess rötslam på åkrarna igen. Växter och djur stressas, manipuleras och förädlas för att ge mer avkastning. Enstaka växter och djur får lov att finnas medan många andra sållas bort. Enfald råder på åkrarna, trots att naturen tänkte sig mångfald.

Djuren som föds upp för att förse oss med mat står på ständig antibiotika och hormonbehandling för att kunna producera maximalt för att gynna böndernas ekonomi. Vem vet vad som sker när människan leker Gud i naturen? Vem tänker på vilken energi denna mat för med sig till dem som äter den? Är den livgivande och närande för oss?

De råvaror som sedan skapas av vårt jordbruk behandlas på ett bedrövligt sätt. De transporteras, lagras, hettas upp, fryses, gasas, skalas, raffineras, kokas, tryckbehandlas, konserveras, strålas, behandlas med färg, smaktillsatser och kemikalier för att sedan tilltala oss med öga och tillvand gom.

Enorma matvarubutiker skapas för alla nyskapade livsmedel. Råvaror som frukt, grönt, kött, fisk, ägg, fågel, vilt, nötter och frön ger inga stora förtjänster utan att först ha förädlats och raffinerats av livsmedelsindustrin. Råvaror har låg lönsamhet och reklam måste användas för att väcka behov av de ”förädlade” produkterna.

Påståenden som att mjölk ger starka ben och att kexchoklad är bra sportmat får lov att förekomma ostraffat, trots att det är rena lögnerna. Medan det är i lag förbjudet att berätta om näringsämnens viktiga egenskaper och nyttiga livsmedel utan att de först måste klassas och godkännas som naturläkemedel med enorma kostnader och regleringar i vad som får omnämnas. Moms på funktional food är dubbelt så hög som på vanliga livsmedel.

Löpsedlarna frossar i människors sjukdomar, skandaler och kärlekshistorier. Våld och död är rubriker som säljer bra. Det skrivs om att olika personer drabbas av olika händelser.
Rädslor skapas och människor får illusionen om att de inte kan påverka sin situation.

Media har ett otroligt starkt inflytande över oss. Det skrivna ordet har en magisk kraft, särskilt när det massproduceras och tillåts synas i gult och svart, (bara färgkombinationen i sig skapar rädsla, det vet ju till och med getingarna om!). Varför skrivs det inte lika stora rubriker om vår hotade miljö och hälsa? Att vår mat innehåller mindre än hälften av den näring vi behöver för att behålla hälsan numera? Att människor mår dåligt att inte bli värderade efter vilka de är, utan för vad de presterar? Att yttre ting räknas högre än medmänskliga? Att vi alla längtar efter kärlek, stillhet och fred?

Men framför allt... varför reagerar ingen på detta som vi alla har mitt framför ögonen varje dag?
Är vi så avtrubbade att vi inte förmår att se klart?

Hur kan det komma sig att media har fått så hög genomslagskraft i formandet av våra tankar?
Kan det ha att göra med att vi inte litar på oss själva och vår egen känsla för vad som är viktigt?

Reklam, tv, radio, dagspress, veckopress matar oss med riktade budskap. När vi hört ett påstående tillräckligt många gånger tenderar det att övergå till en "sanning". Djupt rotade "sanningar" ifrågasätts inte utan vidare. Att gå emot den vedertagna strömmen kan innebära vissa obehagligheter. Man kan förlora arbetet, bli polisanmäld, utstött, baktalad, bli klassad som mentalt sjuk m.m.

Men vad har vi att välja på? Hela samhället är i gungning. Det jag skrivit om här är bara några få exempel på vad som försiggår kring oss. Vi är samhället. Vi är du och jag. Du och jag har båda samma skyldighet att göra det bästa av rådande situation.

Dina val, dina beslut, ditt aktiva ställningstagande är att ta ansvar. Din respekt och ditt kärleksfulla bemötande till natur, djur och människor och framför allt till dig själv är mer än tillräckligt för att mirakel ska ske.

Om vi alla går mot strömmen, vart går då strömmen?
2003-08-30 (http://madeleinemarcus.se/tankvart.htm)

Livstipset vecka 22, 2010

Livet – detta intressanta, oförutsägbara, underbara och plågsamma mysterium
När någon frågar mig hur jag mår är det alltid svårt att svara. Från vilken aspekt då? Från vilket ögonblick ska jag svara… och från vilken nivå? Ser jag tillbaka på mitt liv har det varit rena cirkusen. En bergochdalbana fylld av känslor utan slut. Emellanåt har det varit lugnt och jag har trott att jag har funnit någon slags harmoni och kontroll på livet. Men, så har något hänt och vips har rädslan tagit över och den där inre harmonin har varit som bortblåst.

Längtan efter frid och inre trygghet har gjort mig till en aktiv sökare de senaste 30 åren, med resultatet att jag har gått igenom en mängd kurser, terapier och böcker. Det har varit fantastiskt givande, för att inte tala om hur roligt och spännande det har varit. Likväl har jag, rätt var det är, helt utan förvarning, stått där, lika rädd och bräcklig som när jag var en liten flicka när något snuddat vid något gammalt oläkt sår.

Men det finns något bortom den här känslomässiga och mentala aspekten av livet – bortom tanke och form. Bortom alla terapier, strategier och koncept. Detta ”något” är så stilla och fridsamt och så fyllt av kärlek att min kropp knappt kan härbärgera det. Djupt inom mig vet jag att det är där jag hör hemma. Detta ”något” är vad jag verkligen är. Här finns inga hot och dramat som kallas mitt liv får ett helt annat perspektiv.

Jag vill så gärna dela med mig av sådana saker som har hjälpt mig, då jag vet att vi alla bär på samma längtan att hitta hem. Bön och poesi är sådana exempel, men allra starkast har kanske musiken varit.
Både Kirtana och Peter van Kan (min man), har med sin vackra musik, kärlek och närvaro fört både mig och många andra till detta tillstånd.

Platser finns kvar till Kirtanas konsert (där Peter introducerar henne med några sånger) på onsdag kväll och du kan köpa biljetten direkt på Boulevardteatern en timme före konserten startar, dvs. mellan kl. 18.30–19.30. Pris 250 kr.
Kirtanas musik beskrivs som ”Celebrating the truth of who we are” och spirituella lärare som Eckhart Tolle och Brandon Bays bjuder ofta in henne till deras seminarier.
Varmt välkommen
Madeleine

Mellan varje tanke, varje minne och varje fundering på framtiden finns du.
I varje andetag kan jag finna dig. Det finns ingen resa att genomföra, ingen tid att invänta – endast medvetenhet om dig för oss samman. Nu.

Livstipset vecka 7, 2010

Sweet streams wash me down
Pour your grace over me
Lift me up to a higher ground
Where I can see

Kirtana kommer tillbaka igen!
Den 2 juni kl. 19.30 uppträder hon på Boulevardteatern i Stockholm.
Kirtana har hyllats som ”vår tids Rumi” och hennes musik beskrivs som ”Celebrating the truth of who we are” och kända spirituella lärare som Eckhart Tolle och Brandon Bays bjuder ofta in henne till deras seminarier, se kritiken nedan.

Du är en av de första som får denna inbjudan och e-biljetter kan nu köpas genom att du mailar till: info@madeleinemarcus.se. Ange namn, e-postadress och telefonnummer vid din order.
Biljetterna kostar 250 kr styck.

" In September Kirtana, sitting on stage with only her guitar in the darkened Orpheum Theatre in Vancouver, sang two or three songs that opened thirteen hundred hearts into the tenderness of living presence. She was "the warm-up band" for Eckhart Tolle, who spent the afternoon speaking about "The Power of Now". Several hundred of these people wanted to buy Kirtana’s recordings."

Sprid gärna detta vidare till de som du tror vill dela denna fantastiska kväll med oss. Mejla mig så sänder jag dig en fin inbjudan och även en liten poster.

Sköldkörtelproblem, deprimerad eller utmattad?
Under senaste året har jag fördjupat mina kunskaper kring binjure och sköldkörtelproblem, dels för att det blir allt vanligare med stress, trötthet och utmattning och dels för att jag genom mitt arbete på Scandlab kommer i kontakt med dessa problem dagligen. Scandlab erbjuder oslagbara analyser när det gäller känslighet och kvalitet för kartläggning av binjure och sköldkörtelfunktionen och för många har dessa analyser bekräftat sådant de redan har misstänkt i många år men som kanske inte uppdagas i blodtesterna.

Allt i kroppen hänger ju samman, men just dessa hormonella obalanser är särskilt intressanta då de har ett stort inflytande på alla andra hormoner och kroppsfunktioner och påverkar vår livskvalitet på ett påtagligt sätt.

Just nu skriver jag på en liten egenvårdsbok i detta ämne som planeras att vara klar till sommaren. Mer om detta framöver. Jag vill också tipsa om det mycket goda resultatet från engagerade och kunniga människors arbete: www.hypo2.info. Även Scandlab har samlat mycket god information om ämnet på sin hemsida då detta är deras hjärtefrågor.

Semesterstängt
Den 6-14 mars kommer både mottagningen och kontoret vara stängt för semester. Under denna period kommer jag inte att kunna svara i telefonen eller på e-post och ej heller kunna ta emot eller sända produkter. Är du under min behandling behöver du kanske därför se över dina kosttillskott och göra en eventuell order redan nu. Trots att jag (förhoppningsvis) och kommer hem brunbränd och så där härligt utvilad, så kan det ändå ta ett par extra dagar innan jag är ikapp efter ledigheten med mail och telefonsamtal. Jag ber om överseende för detta.

Till sist…
Vem tar hand om dina behov om du inte gör det själv?

Livstipset vecka 41, 2009

Från andra sidan
Min kära vän Åsa Jonsson kommer tillbaka ännu en gång och ger privata sessioner i november.
Åsa arbetar som medium och kanaliserar andevärlden på ett mycket kärleksfullt sätt och flera av dem som har träffat henne här i Stockholm har önskat att hon kommer tillbaka snart igen.
Och så blir det!

För min egen del har budskapen varit till stor hjälp när det gäller att ta beslut eller förstå saker ur ett djupare perspektiv. Vi vet så mycket om oss själva och våra liv, men ibland kan vi inte se klart förrän någon påminner oss.

Du kan boka din session med Åsa under följande dagar:
- 27, november (kväll),
- 28-29 november (dag)

En session tar 45 minuter och kostar 600 kr. Hon spelar in samtalet på ett kassettband som du får med dig hem. Kassettbandet kan du köpa av Åsa eller ta med själv. Föredrar du att själv spela in sessionen på en egen mp3 är det inga problem.

Åsa ger även healing som ett alternativ till kanaliseringssessionerna.
Tid och pris är samma som ovan.

Boka hos mig på: info@madeleinemarcus.se
Ange ditt namn, e-postadress och telefonnummer

Som du förstår finns det ett begränsat antal tider, så är du angelägen att möta Åsa så bör du boka din session så snart som möjligt.

Varmt välkommen!
Madeleine

Be Mig om råd, i varje andetag du tar och låt Mitt ljus kan visa dig vägen, steg för steg.
Be om Min välsignelse i allt du ser och företar dig.
Och låt Min nåd verka genom dig så att du kan välsigna alla du möter på din väg.

Se dig inte om och värdera inte vad du har åstadkommit tidigare. Se endast Mig, i djupet av ditt själv.
Ty det är endast i Mig som du kan se sanningen. Och det är endast genom Mig som du kan frälsa världen.

Är du villig att släppa dina illusioner? Är du villig att acceptera Min kraft och Mina tankar?
Lämna då ditt högmod bakom dig och acceptera din uppgift som Min budbärare.
Låt Min kraft verka genom dig.

När du söker efter acceptans med väldens ögon sviker du inte bara Mig och ditt själv, utan också dina bröder.
Ty hur kan du någonsin frälsa dem om du inte har accepterat Min frälsning i dig.

Tro inte att du förhäver dig om du talar med Min tunga, ty detta skulle i så fall innebära att Jag inte vore verklig.
Räds inte dina bröders projektioner, ty vandrar du Min väg, kommer jag alltid att finnas med dig,
beskydda dig från de illusoriska fasorna och garantera att Mitt ansikte alltid lyser över dig var du än befinner dig.

Värdesätt allt du gör som om varje handlig vore den allra dyrbaraste gåva.
Sänd varje förvirrad tanke hem till Mig och låt Mitt sinne hela dem till sin ursprungliga form för att sedan återta den och föra ut den i världen.
Se dig inte om. Ty gör du detta förlorar du kontakten med Mig och det du gör förblir utan funktion.

Du kan inte längre söka frälsaren i en syster eller bror, ej heller i världens ting.
Ty det är du som är frälsaren och det är endast genom att acceptera din uppgift som du kan fullfölja din funktion,
genom Mig, i evigheten.

Ur Holy Spirit av Madeleine Marcus

Nytt & nyttigt
Hej!
Nu har det gått så lång tid sedan jag skrev ett nyhetsbrev så den här gången blir det mycket praktiskt information.
Men du får även matnyttiga och värdefulla länkar, en fil med seriösa frågor och svar från Vitamera om influensan och erbjudande om 2 goda eftermiddagsaktiviteter.

Nytt telefonnummer
I och med att jag rör på mig mycket i mitt arbete har jag gått över till mer mobila telefonnummer. Du kan dels nå mig som tidigare på 0736-003 009. Men på grund av den kraftfulla strålningen som inte alls känns bra och som för övrigt alla bör tänka på att minimera exponeringen från, vill jag hålla dessa samtal så korta som möjligt. Därför har jag även skaffat ett Skypetelefonnummer, dit du kan ringa till kostnaden av ett lokalsamtal, oavsett vilket land jag befinner mig i!

Numret går till min dator, vilket gör mig mer anträffbar och jag kan tala länge utan att riskera hälsan.
Tyvärr är ljudkvaliteten inte alltid den bästa för den som ringer mig från en vanlig telefon eller mobiltelefon.
Ringer du däremot genom Skype själv brukar kvaliteten vara utmärkt! Ska vi ha en distanssession och du inte redan har ett Skypeabonnemang med ett eget Skypetelefonnummer rekommenderar jag därför att du installerar Skype i din dator (det är enklare än du tror och dessutom gratis).
Sedan kan vi båda Skypa helt utan kostnad. Fördelarna är också att vi kan se varandra när vi talar och utbyta skriftlig information via chatten!

Gå in på Skypes hemsida och ladda ner programmet och be att få byta kontaktuppgifter med mig.
Mina kontaktuppgifter är: madeleinemarcus

Tycker du att det här verkar för krångligt?
Då ringer du bara helt enkelt som vanligt från en vanlig mobil eller fast telefonlinje till mig på: 08-501 64 044.

Telefontider
Säkrast når du mig på vardagarna mellan 8–9 men jag svarar naturligtvis även andra tider om jag kan.

Nytt timpris från 1 november
På grund av ökade kostnader höjer jag timpriset för sessioner med 100 kronor från 750 kr till 850 kr.

Förmåner för prenumeranter och klienter
Vill du göra hälsoanalyser av världsklass genom Scandlab får du 5 % rabatt om dessa går genom mig. Dessa analyser är ofta avsevärt mer djupgående än de du får genom sjukvården. Ett exempel är sköldkörteltesterna som kanske inte visar på någon obalans genom vanliga blodanalyser, trots omfattande symptom, men som kan uppenbara sig mycket tydligt genom en dygnsurinalnalys. Normalt kostar dessa 1895 kr, men med rabatten blir det 1800 kr. Läs mer om analyserna på Scandlabs hemsida.

Regelbundna egenvårdskurser för trötta
Jag har under mina 10 år som näringsterapeut behandlat många personer med sköldkörtel/binjureproblem och utmattningssyndrom. Dessa problem har blivit allt vanligare och i samband med att allt bättre analysmetoder finns tillgängliga för allmänheten utan läkarremiss, får allt fler vetskap om att de har dessa hormonella obalanser och behovet av hjälp blir allt tydligare.
På den här halvdagskursen får du många verktyg och tips om hur du kan ta kontrollen över din hälsa och förbättra den på ett kärleksfullt, ekologiskt och människovänligt sätt. Läs mer under Agenda.

Som vanligt har du alltid 5 % rabatt på alla kosttillskott i mitt sortiment.
Läs mer under Produkter.

Vaccinera eller inte? Hur skyddar du dig bäst mot influensan?
Jag har fått många frågor om detta heta ämne och därför vill jag dela med mig av några bra och informativa länkar under Din hälsa.

Andlig spis
Slappna av en söndagseftermiddag med Mantra, Musik och Meditation med min man, Peter Van Kan,
den 11 oktober. I en avslappnad miljö dricker vi te, delar vi tystnad, mantras och njuter av Peters vackra sånger. Läs mer under Agenda.

Varmt välkommen!
Madeleine Marcus

Sommar…
När, om inte under sommaren har vi större förutsättningar att vila och gå inåt.
Att lämna stress och krav åt sidan hjälper oss att få lite perspektiv och att finna ett större djup i oss själva som vi sedan kan låta verka genom oss när vardagen är tillbaks igen.

Vila dig ett slag. Lägg ner dina vapen. Tillåt ditt försvarslösa barn inom dig leda dig för en liten stund.
Slut dina ögon och låt dig föras bortom den värld du är så van att se.

Lösgör dig från idén om att du är din kropp – ty detta instrument är inte du.
Tillåt kroppen i stället att bara få fylla sin funktion så att dess energi kan få flöda på det sätt den är ämnad att göra.

Utan idén om att du är en kropp behöver du inte längre rusta dig för krig och dina överlevnadsstrategier blir överflödiga – ty inget kan hota dig.

Lämna plats åt det tomrum som uppstår när du glömmer historien om det du trodde var du och fråga i stället vad du verkligen är.

Vila i ditt själv så att du kan förena ditt sinne med Guds oändliga kärlek och frid.
Ty här är din sanna hemvist, din enda trygghet och ditt enda beskydd.

Semester
Jag har semesterstängt mellan 14-31 juli. Behöver du fylla på dina förråd av kosttillskott inför sommaren bör du tänka därför göra detta innan den 7 juli för att jag säkert ska hinna leverera innan stängningen.
Maila din order till info@madeleinemarcus.se

Jag önskar dig en underbar sommar.
Madeleine

Livstipset vecka 19, 2009

Funktionsmedicin & Näringsmedicin
Under mina snart 10 år som verksam näringsterapeut har jag regelbundet använt mig av funktionsanalyser av världsklass.

Analyserna är ursprungligen framtagna av en läkarkår i USA som ville gå djupare än vad den vanliga allopatiska medicinen erbjöd.

Dessa läkare grundade Genova Diagnostics och arbetar med något som kallas funktionsmedicin.
Inom funktionsmedicinen ser man bland annat till hur man kan stötta kroppens organfunktioner genom kost och näringstillskott.

I Sverige är det framförallt näringsterapeuterna som arbetat inom detta område och sedan många år har vi varit välsignade med Scandlab, som förmedlat dessa åt oss.

Analyserna har många gånger avslöjat obalanser som annars aldrig skulle ha upptäckts med hjälp av sjukvårdens vanliga tester och de har bidragit till att tusentals människor har fått en bättre hälsa.

Från och med nu har jag glädjen att berätta att jag utökat mitt samarbete med Scandlab, där jag bland annat har en rådgivande funktion till terapeuter och privatpersoner.

Framåt hösten kommer jag dessutom att undervisa terapeuter i analyserna.
Kontakta mig om du är terapeut och vill bli inbjuden till kurserna info@madeleinemarcus.se

För dig som klient hos mig innebär det här samarbetet att du får 5 % rabatt om du beställer din analys genom mig.

Telefontider
Samarbetet innebär ändrade rutiner och jag blir mer rörlig.
Vill du nå mig gör du det därför säkrast på 0736-003 09 vardagar 8.00 – 9.00, eller via e-post: info@madeleinemarcus.se

Min näringsmedicinska mottagning har jag kvar vid Globen som vanligt…

Bra tillskott till bra priser
Kosttillskotten har hjälp både mig och tusentals andra människor till en bättre hälsa.
I mitt yrke arbetar jag med ca 100 olika produkter och för att det ska bli ett bra behandlingsresultat måste tillskotten hålla absolut högsta kvalitet och de får naturligtvis inte bidra till att orsaka nya bekymmer i kroppen.

Som en extra service har du som prenumerant eller klient möjlighet att beställa ur detta apotek till bra priser och villkor, http://madeleinemarcus.se/produkter.htm

Rädda våra vitaminer och mineraler
Vet du att EU vill begränsa nivåerna av vitaminer och mineraler till löjligt låga nivåer vid årsskiftet trots att man nu vet att näringshalterna i våra livsmedel har sjunkit dramatiskt och trots att man vet att många sjukdomar beror på näringsbrister?

Vill du inte att detta ska hända i vårt land bör du signera denna namninsamlig snarast och även uppmana dina vänner att göra detsamma.

Varma vårhälsningar,
Madeleine

Livstipset vecka 18, 2009

Mellan himmel och jord
Ingen annan vet mer om sanningen än du själv.
Men, som du vet är det inte alltid så lätt att höra dess röst och vi kan bli hjälpta av att få en spegling utifrån för att vi ska uppleva insikt.

Åsa Jonsson är en av dem som hjälpt mig en bit framåt på min egen livsresa. Förra hösten hade jag glädjen att förmedla hennes underbara tjänster och flera av er som tog seanser hos henne har uttryckt en stor tacksamhet efteråt.

Åsa arbetar som medium (en kanal/tolk för andevärlden). Vi är alla andar, även om vi i första anblicken bara ser ut att vara kroppar. Men även andar som inte längre har kroppar finns och inte sällan har de lite perspektiv på tillvaron som kan vara till god hjälp för oss jordebor.

Sanningen slår an i hjärtat och vi vet när något är sant, eftersom den känns igen.
Att få höra sanningen ur ett annat perspektiv, kan hjälpa oss att våga lyssna mer inåt och skrida till handling.

Åsa bor i Örnsköldsvik men kommer att gästa Stockholm den 12-14 juni för att ge privata sittningar.
Har du frågor eller vill boka så gör du det hos mig, 0736-003 009, info@madeleinemarcus.se

PS. Vill du boka så var snabb då hennes kalender snabbt blir fulltecknad.

Läs mer om hur det går till och om vem Åsa är här

Tack för att du visar mig vägen, för att du påminner mig om vad som är viktigt när jag glömmer.
Tack för din omtanke och kärlek. Jag förnimmer dig alltid nära mig, leende och varm.
Med din hjälp kan jag åter gå inåt, in i kärnan av sanningen, bortom världens illusoriska bilder av separation och rädslor. Tack för att du håller mig i handen på min vandring hem.

Dras du med i skriverierna om svininfluensan och blir rädd?
Den här läsvärda artikeln ger lite perspektiv… The Swine Flu Pandemic – Fact or Fiction?

Dessutom bjuder jag på en för dagen, ny matnyttig artikel på min hemsida: Stärk ditt immunförsvar

Det blev även en text skriven ur ett andligt perspektiv om krisen: Tänkvärt

Varma vårhälsningar,
Madeleine

I dag vet man att halterna av vitaminer och mineraler i våra livsmedel har minskat dramatiskt under de senaste 50 åren och att många sjukdomar och symptom uppstår på grund av näringsbrister.

Som näringsterapeut har jag genom åren haft den oerhörda glädjen att bevittna hur många hundra människor fått hälsan tillbaka med hjälp av näringsterapi, trots att de tidigare haft kroniska eller mycket svåra symptom/sjukdomar. För egen del är det bevis nog när mina egna hälsoproblem som reumatism, raynauds syndrom, kronisk huvudvärk, IBS, elöverkänslighet, PMS, diabetes II, leverskador, nedsatt immunförsvar, nedstämdhet etc. har minskat/eliminerats sedan jag började inta kosttillskott i relevanta doser.

Det viktigaste du kan göra i dag är att skriva på den svenska namninsamlingen och uppmana andra att göra detsamma.

Har du redan skrivit under en petition, men det var länge sedan, behöver du göra det igen.
Denna namninsamlig handlar om att Sverige vill bli undantaget från EU´s maxgränser (MPL) för vitaminer och mineraler. Sprid detta till alla du vet bryr sig om sin hälsa, sina medmänniskor och de mänskliga rättigheterna.
Jag har bevakat namninsamlingen under den senaste veckan och sett att listan har fått ca 1000 nya namn!
Listan kan växa snabbt om vi hjälps åt att sprida denna information.

Internet ger oss fantastiska möjligheter att vara med och påverka det som sker i samhället. Här kan vi finna ocensurerad information (på gott och ont) och risk finns att vi upplever att vi drunknar i information och namninsamlingslistor. Vi kan inte veta allt om allt som sker i världen, men vi kan använda vårt sunda förnuft och vara med och påverka om sådant som ligger oss varmt om hjärtat.

Pengar (konsumtion) har fått alltför stor makt över världens beslut och har bidragit till att låta den mänskliga galenskapen skena iväg. Våra kroppars hälsa, vår mentala hälsa, jordens hälsa och världens ekonomiska hälsa hänger samman och vartefter obalanser uppstår i dessa system, tvingas vi successivt att vakna upp till dess smärtsamma konsekvenser. Oavsett vad vi själva tycker om detta och vad vi har lust att göra (eller inte göra) så kommer smärtan ändå att pågå precis lika länge som vi håller fast vid sådant som inte fungerar.

Men, det goda är att när vi slutar sticka huvudet i sanden upptäcker vi att vi har oanade krafter!
Det kan vara så enkelt som att varje dag gå in på en hemsida och klicka på en knapp för att bevara gammal skog och varje dag se hur allt större areor skyddas för att slutligen se att hela skogen är skyddad! Sånt ger både ny kraft och nya glädjetårar…

Vill du vakna?
Kloka gubbens och Gunnar Lindgrens nyhetsbrev är goda väckarklockor för dig som vill se mer än den utvalda information som media och myndigheter tillhandahåller.

Kirtana
På tal om att vakna upp, är det nu klart att Kirtana ger ännu en konsert i Stockholm! Vik därför torsdag den 2 juli för detta. Vill du säkra att du får en biljett kan du förhandsboka den hos mig genom att maila ditt namn, telefonnummer och e-postadress. Ange hur många platser du vill ha. info@madeleinemarcus.se
Mer information inom tid, plats och pris kommer inom kort!

Nya priser på frakt och produkter
Posten har höjt sina priser och priserna på flera kosttillskott har ökat på sistone, vilket har gjort att även jag har höjt priserna. Dock gäller fortfarande att jag alltid erbjuder dig 5 % lägre pris än rekommenderat på samtliga kosttillskott. Läs mer här.

Behandlingsrum uthyres vid Globen
Är du terapeut och söker ett behandlingsrum har jag goda nyheter! Läs mer nederst på denna sida.

Livskväll
Målet med livskvällarna är att stärka det sanna inom oss så att vi lättare kan stå raka i vardagen. Nästa Livskväll äger rum den 24 mars. I slutet av kvällen får du även tillfälle att njuta av Peter van Kans vackra sånger. Läs mer här.

Var inte rädd att stå i sanningens kraft, även om hela världen förefaller vara emot dig.
Väljer du sanningen, bidrar du inte bara till att världen blir bättre och att andra också vågar mer, utan dina egna rädslor kommer successivt att smälta bort en efter en – ty det är just rädslan som skapar den illusoriska värld som vi så gärna tillber och överlåter vår kraft till.

Men sanningen står tålmodigt kvar, för evigt oförändrad, för evigt obesegrad, väntande på att du en dag ska komma hem. Så välj nogsamt, varje steg du tar, varje andetag du andas och varje tanke du väljer att följa.
Säg, hur kan du någonsin vara rädd för illusionernas budbärare – när du känner sanningen?

Extra inlägg den 11 mars 2009

KRAFTIGA BEGRÄNSNINGAR AV VITAMINER OCH MINERALER

Viktigt meddelande om våra vitaminer och mineraler och framtida möjligheter att påverka din och din familjs hälsa!
Detta meddelande tar bara några minuter att läsa även om det ser långt ut.
Dessa minuter kan vara väl investerad tid för dig och många andra i vårt land då beslut kommer att tas kring våra kosttillskott denna månad. Vänta därför inte med att läsa och agera!

EU vill genomföra kraftiga begränsningar när det gäller doser av vitaminer och mineraler. Många av de doser som föreslås tillåtas är så låga att det krävs åtskilliga kapslar/tabletter för att uppnå en verksam dos och lobbyverksamhet pågår sedan flera år i media kontinuerligt för att få folk att tro att vitaminer och mineraler är verkningslösa eller till och med farliga.

Trots detta vet man i dag vet man att vi inte får i oss tillräckligt med näringsämnen via kosten då nivåerna av många vitaminer och mineraler i våra livsmedel har minskat mellan 30 -70 % de senaste 50 åren och att många sjukdomar och symptom uppstår på grund av näringsbrister/näringsobalanser. Sedan industrialiseringen har vi dessutom närmare 100 000 nya kemiska föreningar i vår mat och miljö som lägger en extra belastning på kroppens körtlar och organ och i många fall kräver extra näringsämnen för att kunna tas omhand.

Som näringsterapeut har jag bevittnat hur hundratals människor fått hälsan tillbaka med hjälp av näringstillskott, trots att de tidigare haft kroniska eller mycket svåra symptom/sjukdomar.

I USA protesterade folket mot restriktioner för många år sedan genom att hälsokostbutikerna demonstrerade hur framtiden skulle se ut om förslaget gick igenom. Folk vaknade och reagerade genom att protestera. Detta gjorde skillnad och de har än i dag tillgång till effektiva och högkvalitativa vitaminer och mineraler!
På Irland har hälsofackhandeln nyligen protesterat mot dessa begränsningar, vilket har gjort skillnad!
Även vi svenskar kan göra skillnad för vilka regler som ska få gälla i vårt land om vi bara agerar! (och inte sitter tysta och hoppas på det bästa).

Få förstår vikten av näringen för vår hälsa och ännu färre kan föreställa sig konsekvenserna om/när detta beslut slår igenom.

Känns detta för stort för dig att ta tag i så vill jag hjälpa dig med att berätta att det redan finns en väl etablerad organisation som har kämpat för våra rättigheter sedan flera år Alliance for Natural Health – AHN http://www.anhcampaign.org/campaigns-background och snart ska våra svenska representanter åka till Bryssel och tala för oss och även lämna in en protestlista från svenska folket.

Det viktigaste du kan göra just nu är att skriva på den svenska namninsamlingen och upplysa andra att göra detsamma http://www.vitaminfreedom.se

Vet du inte hur man gör eller känner dig osäker, så maila mig eller ring så hjälper jag dig.

Med många namnunderskrifter kan vi verkligen påverka. Har du redan skrivit under, men det var länge sedan, behöver du göra det igen. Det är de digitala namnunderskrifterna som räknas.
Sprid detta till alla du tror bryr sig om sin hälsa, sina medmänniskor och de mänskliga rättigheterna.

Madeleine Marcus info@madeleinemarcus.se 08-21 10 69, 0736-003 009

Livstipset vecka 3, 2009

Attack och stolthet eller kärlek
Någon gång i livet har vi alla upplevt smärtan av attack. Att bli attackerad av någon annan kan förvisso göra ont, om attacken är fysisk. Men den inre smärtan är det endast vi själva som har kontroll över.

Om en bror säger en osanning om dig kan du välja att tro honom eller tro på det du i hjärtat vet är sant. När du försvarar dig mot den som attackerar, befäster du din övertygelse om att någon annan kan skada dig. Därmed har du skadat dig själv.

Hur styr du ditt sinne när någon har svikit dig, betett sig själviskt, respektlöst eller kärlekslöst mot dig? Låter du dig slungas omkring på känslornas ocean, där stolthet och försvar väcks, eller låter du kärleken leda dig framåt – steg för steg?

Stoltheten säger att din bror; som är i den åldern… har det könet eller den positionen borde bättra sig. Stoltheten säger att det är han som borde be om ursäkt… ta första steget… bjuda till… vara förståndigare… starkare… rätta till felet eller vara ödmjukare…
Stoltheten ger order till hjärtat att stänga sig, så att det kan ta över kontrollen över sinnet och själv få bestämma vilka fragment av det som har hänt som ska få lov att utgöra din sanning.
Stoltheten vill försvara sig, rusta sig för krig och gå till attack - för stoltheten tror att föra krig mot din bror är detsamma som att vara kärleksfull mot dig.

Allt detta kan ske på en bråkdels sekund, och är du inte vaksam kanske stoltheten tar kommandot över ditt sinne innan du vet ordet av.

Men hur ont gör det inte inom dig när du har stängt ditt hjärta?
Hur förvirrade blir inte dina tankar och hur tokiga blir inte konsekvenserna?
Den ena smärtsamma tanken leder till nästa, och nästa, och nästa…
Säg, har du någonsin funnit inre frid av att gå smärtans ärenden?
Har du någonsin upplevt kärlek i ditt hjärta, samtidigt som du för ett krig?

Endast kärleken kan rädda dig och ingen annan än du ombeds att ta detta steg.
Så släpp dina försvar och visa dig utan din rustning – för den kan ändå inte skydda dig från dina inre demoner. Sätt handen för din mun när kärlekslösa ord vill smita ut. Övervinn rädslan att inte veta vilket ditt nästa steg ska bli, och räck ut din hand till din bror, så tydligt att han kan inte kan undgå att se din kärleksfulla välvilja.

Livskvällar
Dessa kvällar är Livstipset, uttryckt i en annan form, som jag har hållit sedan juni 2008. Jag har inte talat så högt om dem, mest för att jag har velat låta såväl form som formgivare få växa fram i sakta mak.
Är du intresserad av personlig utveckling och sanningssökande utan glamour så kanske detta är ett forum för dig? Läs mer om dessa under agendan.
Låt mig få veta om du vill få regelbundna inbjudningar till dessa kvällar genom att maila mig.
Nästa livskväll hålls den 27 januari. Varmt välkommen!

En påminnelse om att ge dig själv till kärleken
Den underbart vackra sången `Give yourself to love – if love is what you´re after´ finns på Cd´n, Birds fly over (som för övrigt är vacker rakt igenom). Priset för denna ljuva skiva är 185 kr. Beställer du den före den 1 februari bjuder jag på frakten. Beställ via mail. Läs mer om Cd´n under Peter Van Kan´s musik här.

Telefontider
Nytt från i år är att jag har återinfört telefontiderna. Du når mig därför säkrast på vardagarna mellan 8.00–11.00 på 0736-003 009. (obs, ändrat till vardagar 8.00-9.00 from 5 maj 2009).
Numret till mottagningen är som vanligt 08-21 10 69 och där jag svarar så snart jag har möjlighet.

Föreläsning om cancer
Sedan många år har jag haft ett distanssamarbete med den antroposofiske läkaren Dr. Henning Saupe. Hans breda kunskaper och kärleksfulla person har gjort honom till en mycket framgångsrik läkare. Henning har specialiserat sig på cancersjukdomar och bor och arbetar numera i Tyskland.
Han föreläser i Stockholm den 16 februari.

Må 2009 verka i kärlekens och hoppets tecken!
Madeleine

Ps. Har du tänkt på att det är underbart när ett nytt alldeles fräscht år har uppenbarat sig?
Vid nyåret är det lättare att komma ihåg att faktiskt allt är möjligt! Du har obegränsade möjligheter!
Jag tror att varje människa har sin livsuppgift, sitt kall – en längtan som går som en röd tråd genom livet.
Känner du din längtan?

Livstipset vecka 51, 2008

Tack för detta år.
Med denna bön vill jag önska dig det allra vackraste av liv. Du har allt inom dig.
Med kärlek, Madeleine

Fader,
Det enda jag vill uppleva är din kärlek och sanning.
Hjälp mig att minnas att du alltid strömmar genom mig, likt vattnet i en bäck.

När mina egna smärtsamma tankar plågar mig – påminn mig kärleksfullt om att min enda uppgift är att vara fåran i denna bäck – en kanal för din tanke.

När jag tror att jag måste axla världens problem själv – påminn mig om att svaren på alla mina frågor alltid finns hos dig, inom mig.

Låt din vilja ersätta mina personliga begär.
Låt din kärlek tillfredsställa mitt hjärtas längtan och låt din styrka vara min enda kraftkälla.

När jag känner mig ensam eller rädd – påminn mig om att jag är din utsträckta hand, ditt instrument.

Låt alla mina handlingar vara ett uttryck för din vilja.
Låt mig se med dina ögon, höra med dina öron och tala med din röst.
Amen

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Mitt barn,
Möt mig i djupet av ditt Själv.
Ta emot min hand och låt mig varsamt leda dig hem.
Ta emot min kärlek och gör den till din
Acceptera min förlåtelse och förstå den som om att det aldrig har funnits något att förlåta.

Vila dig i min famn, ty det finns inga fler berg att bestiga.
Låt min kärlek smeka dig och mina armar lyfta dig över livets stormar.
Tillåt mitt ljus genomlysa dig och förena oss för all evighet.
Amen

Madeleine Marcus 2008-12-17

Livstipset vecka 49, 2008
Tack för att du har delat dessa brev med mig under året. Jag hoppas att du har haft mycket glädje av dem.
Mitt hjärta är fyllt av tacksamhet för detta ljusa och kärleksfulla år som nu snart har passerat och jag är fylld av förväntan inför det nya.

Viktig info för dig som värnar om din framtida hälsa och frihet!
EU vill göra det svårare att använda kosttillskott.
I januari 2009 planerar EU-kommissionen att publicera ett förslag om MPL (Maximum Permitted Level) för vitaminer och mineraler. Det vill säga att det kommer att sättas en maxnivå för hur mycket vitaminer och mineraler ett kosttillskott får innehålla. De föreslagna maxnivåerna står inte i proportion till riskerna.
Du kan vara med och stötta och läsa mer här www.vitaminfreedom.org

www.marcus.vitamera.se!
Holistic är ett företag som är känt för sina högkvalitativa kosttillskott och breda kunskap.
Bland annat är deras produkter kända från TV programmet, Du är vad du äter.

Jag har flera av Holistics produkter i lager, men tyvärr inte alla. Holistics viktminskningspaket eller detoxpaket är bra, men av praktiska skäl har jag inte kunnat erbjuda dem tidigare. Men, från och med nu kan du köpa alla Holistics produkter genom denna hemsida! Välkommen!
Observera att de priser som står på denna hemsida är de som gäller om du handlar via denna.

Presentkort - en gåva som gör skillnad
Nu kan du köpa presentkort på en näringsmedicinsk hälsosession på 1 timme (750 kr) 1.5 timme (1125 kr) eller 2 timmar (1500 kr) där en eller flera av följande analysmetoder ingår:
Levande blodanalys, irisanalys, kroppstypsbestämning enligt Ayur veda/Body typing, samt kostråd, livsstilsråd och ett skräddarsytt kosttillskottsprogram.

CD skivor för ökat välbefinnande och personligt växande
Fram till jul får du köpa 2 valfria cd skivor på min hemsida för endast 300 kr (ordinarie pris 370 kr). Jag har även, Lennart Matikainens (aktuell med boken, Rena relationer, fri från rädsla och skuld) guidade meditation för högre självkänsla. Läs mer här

Coaching
Livscoaching och näringsterapi ligger ibland väldigt långt ifrån varandra, även om båda involverar en strävan till en högre livskvalitet. Jag har haft ett par intensiva år som aktiv näringsterapeut där fokus har varit på den fysiska hälsan. Det är underbart att se människor må bättre och få en större frihet i sina liv tack vare en bättre hälsa, men jag har också en längtan att arbeta på ett djupare plan. Därför erbjuder jag dig nu en första prova-på-session på 1,5 timme för bara 500 kr under hela december 2008 och januari 2009. Erbjudandet gäller endast sessioner på min mottagning vid Globen.

Inre visdom
Under det senaste året har jag ägnat mycket tid att gå inåt. Detta har för mig utvecklats till en form av djupgående undervisning och många av de insikter jag fått har jag sedan skrivit ned. I dag vill jag dela en av dessa med dig. Dessa insikter delar jag även med mig av på livskvällarna.

Med kärlek,
Madeleine

Vad är du?
Se dig inte i spegeln för att finna ut vad du är. Ty där kan du endast se dina ögons förväntningar.
Världen trummar ut skrämmande budskap om fara, lidande, ondska och död.
Så har dina ögon tränats att se och detta den lag de måste följa.

Om dina ögon endast ser det som de har tränats att se, hur kan du då veta att de ser sanningen?
Hur sant kunde dina ögons lärare själva se när de undervisade om dig och världen?
Vilka var dina lärares lärare?

Sanningen är entydig och endast sanningen är sann, men dina ögon har fått lära sig att de se världen ur flera synvinklar. Därmed har dina ögon har fått lära sig att se sanningen såväl i det osanna som i det sanna. Detta innebär att det dina ögon ser är osant, ty sanningen är oförenlig med det osanna. Dessa två tillsammans kan därför inte spegla sanningen.

Hur trygg och förvissad känner du dig då när du tar emot dina ögons bilder?
Och vem eller vad ska avgöra, när dina ögon ser sant eller falskt?

När du frågar dina ögon om vad du är, visar de bilder om svaghet, otillräcklighet och begränsningar, för det är så de är skolade. Döm inte dina ögon för detta, ty de fyller endast sin uppgift genom att projicera de bilder de är programmerade att leverera. Döm ej heller dina ögons lärare, ty lär endast ut vad de själva lärt sig.

Men fråga ej heller dina ögon om du vill veta sanningen.
Detta gäller inte bara när du frågar om dig själv, utan också när du frågar om din bror, eller om hur världen verkligen ser ut. Ty samma lagar gäller för dina ögon oavsett i vart du riktar dess blick.

Så, hur kan du då någonsin veta om dina ögon har visat sanningen för dig?
Du har tagit för givet att de kunnat se klart och du har litat till dess bilder.
Du har inrättat ditt liv efter dessa bilder som i sin tur har fått ligga till grund för ditt eget personliga livsdrama.
Därmed har du skapat din egen illusoriska värld. Ett drama, grundat på bilder med okänd sanningshalt, taget för verkligheten.

Du är förvisso inte ensam i denna upplevelse, då välden är full av bröder, vars ögon har gått i samma skola som dina ögon. Men detta avhjälper inte din upplevelse av ensamhet, otrygghet och separation. En vilsen bror kan ej heller rädda dig ur din drömvärld, då han är lika vilseledd som du och endast kan bekräfta det dina ögon redan har sett. Han kan endast stärka era gemensamma bilder och er gemensamma övertygelse.

Det är uppenbart att sanningen inte går att finna genom dina ögon och ej heller genom en vilsen bror.
Så var ska du då söka sanningen?

Om du inte kan finna sanningen i den värld du hittills har sett med dina ögon, kan du nu låta dem vila sig för att ge plats för något annat visa sig inför dig.

Så slut dina ögon och gå in i ditt själv. Ge upp allt du tidigare har lärt dig av det du har sett och acceptera det tomrum som då uppstår. Ty i detta tomrum uppenbarar sig sanningen om vad du är, vad din bror är och den verkliga världen.
Här är platsen där kan ställa din fråga om vad du är.

Madeleine Marcus 2008-11-16

Livstipset vecka 42, 2008

Tryggheten inom mig
Jag vet att det finns en plats inom mig, där jag alltid känner frid, där jag alltid är trygg och säker, där jag, utan att behöva ta till mod, modigt uttrycker vad jag är.

Jag vet att det finns en plats inom mig, där jag inte funderar över om jag borde begränsa mig, där mitt ansikte uttrycker sig lika fritt som ett litet barns och där jag visar vem jag verkligen är och är älskad för detta.

Jag vet att det finns en plats inom mig, där jag alltid är förlåten, där skuld och rädsla ännu är okänt.
Här blir min fiende till min vän. Här släpps ofriheten fri. Här helas det ohelade och mina konflikter upphör.
Hjälp mig att stanna på denna plats, där ljuset jag bär inom mig återspeglas i allt ser.

Känner du igen dig på någon av följande frågor?
Vågar du säga vad du verkligen känner, eller håller du god min utåt?
Händer det att du säger ja men egentligen menar nej?
Pyser din irritation och ilska ut hemma på dem du älskar allra mest, fast du egentligen inte vill det?
Är du rädd att förlora något/någon eller bli bestraffad om du berättar vad du verkligen tänker?
Låter du bli att sätta gränser för att du inte vill såra någon?

De flesta av oss har redan tidigt i livet fått lära oss att anpassa oss till ”normala spelregler” om hur man bör uppföra sig, känna, tycka bör tänka för att passa in. Vi bygger upp en yttre fasad och med åren riskerar vi att bli så vana att leva ett låtsasliv att vi inte ens reflekterar över det.
Känslan av otrygghet är däremot ett tecken på att något är fel.

Om vi lever våra liv där vi bär masker och spelar roller i stället för att leva som vi är skapta att göra kommer kärlek och inre frid att ersättas med rädsla och skuld. Rädslan och skulden kan ha många ansikten:
Oro, ångest, nedstämdhet, låg självkänsla, ilska, hat, intolerans, verklighetsflykt, mani och beroende.
Behov av att blåsa upp sin person eller lägga för stor vikt vid sin kropp, fysiska symptom och utmattning är ytterligare några exempel.

Jag har samlat ihop flera av de bästa livsverktygen jag har fått genom åratal av utbildning och egen terapi och delar nu med mig av det som har gjort mitt eget liv så mycket ljusare i form av en helgkurs.
Hela kursen går ut på att praktisera verktyg för att öka din självkänsla, din självkännedom, din inre frid och våga leva mer efter det som är sant för dig.

På den här kursen får du:
– stöd att bejaka det som är ditt sanna du och praktisera verktyg som fungerar i din vardag.
– verktyg i hur du kan bidra till en respektfull och god konversation även när känslorna stormar.
– inventera dina sanna grundvärderingar och se hur du kan leva mer efter dessa i ditt liv.
– öva dig i bemötande och gränssättning.
– lära känna din kropps signaler och lyssna in dess budskap.
– lära dig att lyssna mer till din egen visdom och intuition.
– upptäcka att det krävs mer mod och kraft att anpassa sig än att vara öppen, ärlig och sårbar.

läs mer under Agendan

Semester
28 oktober – 6 november är jag bortrest på semester. Under denna period kommer jag att ha begränsad förmåga att kommunicera via telefon och mail.
Behöver du beställa varor eller kontakta mig, så gör detta helst innan den 27 oktober.

Ha en underbar fortsatt höst!
Madeleine

Detta är en kort men sann liten berättelse. När vi vågar vara nakna och ärliga öppnar vi dörren till vårt eget ljus och banar väg för inre frid. Att vara naken innebär inte alltid tårar och smärta. Det kan lika gärna innebära kraft, glädje och kreativitet. Vad vi än håller tillbaka leder till att vi blir mindre levande. I 29 år (!) har jag ägnat mig åt att söka sanningen, kärleken och verklig inre frid.

Många år av terapi i olika former, kurser, böcker, eget inre arbete och inte minst inkännandet av mitt verkliga själv och, på senare tid, en stark inre guidning har fört mig från tillstånd av desperation, ångest och depression till ett liv fyllt av tacksamhet, glädje och sinnesfrid.

Jag ser nu fram emot att dela med mig av mina livsverktyg i enskilda sessioner och kurser.
Precis som när jag en gång i tiden lärde mig hur jag kunde skapa en bättre hälsa i min kropp och brann för att dela med mig av denna glädjefyllda kunskap till hela världen (och fortfarande gör i min roll som näringsterapeut) brinner jag i dag också för att dela med mig av de livsverktyg som lett mig till en ett lyckligare och friare liv.

Workshopen, Sinnesro 28 – 30 november är ett uttryck för detta, läs mer under Agendan.

Boktips
Jag vill också tipsa om en bok i samma anda, vars författare har varit en av mina främsta lärare och coacher de senaste 7 åren: Rena relationer – fri från rädsla och skuld av Lennart Matikainen. Provläs den på www.adlibris.com.

Privatsittningar
Det finns fortfarande ett par platser kvar för gruppseansen och för privatsittningar hos det goda mediumet, Åsa Jonsson, som gästar Stockholm den 16 – 19 oktober, läs mer under Agendan.

Nyheter som får dig att tappa andan
Sist men inte minst vill jag tipsa om forskaren och debattören Gunnar Lindgrens avslöjande och intressanta nyhetsbrev om hälsa, kost och miljö. Tyvärr kan du inte läsa de senaste breven på hans hemsida, men du kan anmäla dig som prenumerant om du vill läsa mer.

Varma hösthälsningar,
Madeleine

Livstipset vecka 34, 2008

Andens visdom
Det finns en röst inom var och en av oss som alltid talar sanning, som alltid är kärleksfull och som alltid innehåller den djupaste visdom. Denna röst gör oss fria från illusioner av olycka och kärlekslöshet. Den gör det möjligt för oss att se klart.

Hur vi hör denna röst är helt individuellt men budskapet är alltid detsamma. Sanningen är inte föränderlig och den är inte individuell. Vi varseblir livet genom våra egna filter, som i sin tur färgas av våra tidigare erfarenheter, våra förväntningar och våra känslor. Dessa filter gör att vi uppfattar livet på ett högst individuellt sätt.
Men vad händer om vi uppfattar sanningen genom mångfärgade filter?
Hur kan sanningen vara sann om den är förvrängd?

Säg, hur ofta har du inte valt att lyssna till halvsanningar, till tankar som inte känns klara och entydiga, som alltid lämnar ett litet frågetecken efter sig?
Hur ofta har du inte känt dig tveksam när det gäller olika beslut för att frågor som ”å ena sidan…å andra sidan…” ständigt dyker upp?
Hur ofta har du inte tagit beslut som ger dig en känsla av att du ger upp något inom dig i tron att göra någon annan glad eller tillfredsställd?
Hur ofta har du inte kompromissat med det du i hjärtat vet att du helst hade velat göra eller säga men inte vågat?

Kanske tror du att du kan finna sanningen genom dina tankar, att du kan grubbla dig fram till den eller studera dig till sanning? Förvisso kan du lära dig att se ur ett annat perspektiv, vilket gör att du kan höra din inre guide.

Men sanningen är inget du kan eller ens behöver lära dig. Inga kurser eller böcker kan lära dig sanningen.
Den finns redan inom dig, men kanske kan du behöva lära dig att känna igen dess röst?

Denna inre guide till frihet och lycka (som finns i varje människa) vet redan allt du behöver veta.
Din uppgift är endast att lyssna till dess budskap och följa dem – i varje ögonblick.
Säg, hur kan du annars bli fri?

Värdet av en annan vy
Sanningen ligger inte utanför oss själva och ingen annan vet mer om sanningen än du själv. Men, som du vet är det inte alltid så lätt att höra dess röst och vi kan bli hjälpta av att få en spegling utifrån för att vi ska uppleva insikt. Jag vill gärna dela med mig av de goda källor som har varit till hjälp i mitt eget liv.

Åsa Jonsson är en av dem som hjälpt mig en bit framåt på min egen resa och jag har glädjen att berätta att hon kommer att besöka Stockholm i höst för att dela med sig av det hon har att ge. Åsa arbetar som medium (en kanal/tolk för andevärlden). Vi är alla andar, även om vi ser ut att vara kroppar. Även de andar som inte längre har kroppar finns och inte sällan har de lite perspektiv på tillvaron som kan vara till god hjälp.

Älskade anhöriga som lämnat jordelivet kan ha mycket kärleksfulla budskap att lämna. Att få ta del av dessa budskap kan göra skillnad i våra liv. Sanningen slår an i hjärtat och vi vet när något är sant, eftersom den känns igen. Att få höra sanningen ur ett annat perspektiv, kan hjälpa oss att våga lyssna mer inåt och skrida till handling. Åsa är en av de personer som har förmågan att ställa sig själv åt sidan och endast förmedla informationen som finns tillgänglig, på det sätt som fungerar bäst för henne.

Åsa bor i Örnsköldsvik men kommer att gästa Stockholm den 16-19 oktober för att ge både privata sittningar och en gruppseans.
Läs mer om hur det går till här. (Skrolla ned i agendan som du kommer till när du klickar på länken).
Läs mer om Åsa här.

Varmt välkommen,
Madeleine & Åsa

Är det kärlek när jag finner mig skyldig om och om igen för de misstag jag har gjort en gång i tiden?
Är det kärlek när jag tittar mig i spegeln och fördömer vissa kroppsdelars utseende?
Är det kärlek när jag gömmer delar av mig själv som jag inte tycker om och visar upp en mask som jag tycker passar sig bättre inför andra människor? Är denna smärta kärlek?

Även när jag tror att det är någon annan som är skyldig, slår det mot mig själv. För stunden kanske jag vill tro att det är lite sant eftersom det lindrar min egen smärta för ett kort ögonblick. Men i själva verket är det ingen skillnad mellan dig och mig. Vi är som strålar från samma sol. När jag dömer en annan stråle som skyldig, dömer jag därmed mig själv.

Det är lätt hänt att tro att det jag skapar i mitt sinne är detsamma som verkligheten, det är så jag har fått lära mig att tillvaron fungerar. Men är det verkligen sant?

När jag frågar mitt hjärta får jag ett annat svar ty sanningen är aldrig smärtsam.

Hjärtat säger att jag är skapt i kärlek, för att uppleva kärlek och därmed förmedla kärlek till allt omkring mig.
Hjärtat berättar för mig att allt som inte är kärleksfullt och bringar frid i mitt sinne heller inte är sant.

Om jag söker efter sanningen och lyckan är detta allt jag behöver veta för att bli vägledd i rätt riktning.
Svårigheten ligger inte i sanningen, utan i vägran att acceptera den.

När jag accepterar det som är sant överger jag i samma ögonblick alla mina tidigare illusioner. Det jag tidigare trodde var lycka och kärlek får då en helt ny innebörd. Det jag tidigare värdesatt kanske inte längre betyder något och det är helt i sin ordning.

Hjärtat berättar för mig att det som är kärlekfullt i mitt sinne är den enda hållbara vägen.
När jag inser detta, förlåter jag mig själv för att ha dömt mig så hårt i alla år – helt i onödan.
När jag inser detta, förlåter jag alla er som jag har dömt så hårt i mitt förvirrade tillstånd.

När jag inser detta – får jag frid i mitt sinne.

Två läsvärda böcker om livet och döden
För några år sedan gick jag en helgkurs med Louise Minerva Li.
Denna underbara lärare är en av de få jag haft som vågat gå ett steg längre i sin guidning i att möta rädslor och hjälpa oss elever att verkligen förstå det som sker inom oss.

Jag köpte och läste hennes kloka böcker; Genom Döden och Förstå dina känslor, två ämnen som ligger mig varmt om hjärtat. Dessa böcker var så givande för mig att jag beslöt mig för att bli återförsäljare för dem.
Förstå dina känslor har varit slut på förlaget ett par år, men nu har jag den glädjande nyheten att den nu åter finns till försäljning i en ny upplaga!

Böckerna kostar 195 kr per styck, (en god investering i ditt själsliv enligt egen subjektiv åsikt).
Väljer du att köpa båda bjuder jag på portot (motsvarande 35 kr). Erbjudandet gäller hela augusti, 2008.
Gör din order genom att sända mig ett mail med vad du önskar, namn, adress och telefonnummer.
info@madeleinemarcus.se

Varma hälsningar,
Madeleine

Visst har du någon gång känt dig liten och rädd. Minns du hur smärtsamt det var?
Kanske vågade du inte vara riktigt öppen och frimodig?
Kanske slöt du dig inom dig själv och inte berättade om hur det verkligen kändes inom dig?
Kanske började du döma och klandra dig själv för att du inte förmådde bättre än du gjorde?

Någon gång kanske du bestämde dig för att bli kall och låtsas som du inte kände någon smärta?
En annan gång kanske det inte räckte med att bli kall för att döva smärtan utan du kanske projicerade ut den och började leta fel hos andra i stället?
Kanske har det till och med hänt att du upplevde hat och kände en längtan att hämnas på någon för att döva din smärta?

Vi kan alla känna igen rädslan med alla dess smärtsamma uttrycksformer.
När vi befinner oss mitt i vårt eget mörkaste mörker kan vi inte alltid på egen hand finna ljuset och kärleken i våra hjärtan, men vi kan välja att ta emot det ljus som någon annan erbjuder oss.

Någon kan komma i din väg och påminna dig om ditt eget ljus och kanske skälver ditt hjärta till av glädje när du märker att denna änglavarelse förstår att du i själva verket känner dig liten och rädd och egentligen bara längtar efter att bli förstådd, älskad och omfamnad.

Kanske börjar hoppet och tilliten växa inom dig när någon ser dig, när någon ser ditt hjärta bakom maskerna som du har skyddat dig med i tron att du då kan undvika smärta?
Kanske vågar du då öppna ditt hjärta lite mer, kanske vågar du älska lite mer?

Det är så enkelt att dela kärleken och ljuset med dem som redan är kärleksfulla och ljusa.
Vi har alla de allra renaste hjärtan och det allra vackraste ljus inom oss och detta ljus känner igen sig själv när vi speglar oss i någon annans kärlek.

När vi känner oss älskade och accepterade släpper vi helt naturligt på våra skyddsbarriärer och tillåter kärleken inom oss att få komma mer till uttryck – vi visar mer av vilka vi verkligen är.
Men för att hålla lågan brinnande måste vi nära vårt eget inre ljus tills elden vuxit sig så stor och stark att den inte längre går att släcka.

Vill du hålla kärleken inom dig levande måste du välja att leva kärlek. Ju mer du ger uttryck för din kärlek och ditt ljus, desto större växer den sig, inom dig och runt omkring dig. Ju mer du ger bort, desto mer blir dig givet.

Det är enkelt att dela kärlek och ljus tillsammans med dem som är ljusa och kärleksfulla.
Om du verkligen vill uppleva kärlek måste du hålla din egen ljuslåga levande också när du möter någon som är rädd och behöver bli påmind om sitt eget ljus. Minns då hur tacksam du kände dig när kärleksängeln kom in i ditt liv och lyste upp ditt hjärta.

Vill du uppleva kärlek? Sprid då ditt eget ljus så att kärlekens låga tänds i alla hjärtan du möter.
Dem som behöver ditt ljus allra mest är kanske dem som har förirrat sig i sina egna mörka vrår. När du kan se en annan människas rädsla och smärta, vet du att de i hjärtat längtar efter samma sak som du – att någon kommer i dess väg och omfamnar dem med förståelse och kärlek och påminner dem om deras eget ljus.

Endast när jag ser med Kärlekens ögon kan jag se Sanningen –
Därför kan jag endast se vem du verkligen är när jag älskar dig utan rädsla.

Sommaröppet och kostråd
Jag har lagt ner lite extra energi på att göra om kostråden på min hemsida och jag hoppas att du får glädje av dem. Läs mer på: http://www.madeleinemarcus.se/dinhalsa.htm#vitalarekost

Jag arbetar hela sommaren även om det sker i lugnare tempo.
Sista dryga året har jag haft långa väntetider, men under sommaren är det lättare att få en snabb besökstid, även för nya klienter.

Jag önskar dig en underbar sommar!

Livstipset vecka 23, 2008

Förändring

Som barn och vuxna får vi lära oss vad som är vackert, fult, bra och dåligt. Vi programmeras till hundratusentals åsikter som smälter in i oss och som vi alltför lätt tenderar att ta som sanningar.
Vi lär oss hur vi borde vara, hur livet borde vara, vad som gör oss lyckliga och olyckliga, hur vi ska reagera i olika situationer osv. Det här är en sådan stark programmering att vi kanske lever efter dessa i decennier eller hela livet utan att ens reflektera över om det är sant .

Alla har inte haft förmånen att ha människor och ett samhälle omkring sig som lärde oss att vi redan duger som vi är. Att just våra kvaliteter är värdefulla, att näsan redan är perfekt, låren, rösten, våra känslor och reaktioner.
När vi tror att vi borde vara något annat än vi egentligen är kan vi känna smärtan i det.
Men kan vi också se lögnen?

Hur kan ett träd någonsin bli något annat en ett träd.
Att slå på trädet för att det inte är en sten är fullständigt meningslöst, men vi fortsätter ändå att göra det så länge vi är övertygade om att det borde vara en sten.

När vi tror att vi är fel blir vi offer för våra skoningslösa inre domare. I stället för att känna sanningen hör vi vårt egos oändliga tjatter, uppenbarade som tankar som aldrig kommer att göra oss fria. Tankarna får oss att ta saker för givet och ger oss föreställningar om hur saker förhåller sig, om vår historia och om framtiden. Genom detta kan mycket lidande åstadkommas, kanske för något som aldrig har hänt eller aldrig någonsin kommer att hända.
Lika länge som det händer i våra sinnen, lika länge lider vi.

Vi lär oss att lägga fokus på vår personliga betydelse, vår kropp, vår materiella standard etc. Ju mer vi strävar i den riktningen, desto mer smärta upplever vi. I stället för att duga försöker vi bli någon eller något.
Vi kanske gör oss större eller mindre än vi är, vi går in i roller, skaffar oss olika pansar och masker.

Som vuxna har vi möjlighet att förändra våra liv och vi behöver inte tro allt vi ser och hör och framförallt behöver vi inte tro på våra tankar bara för att de finns där.

Kirtana sjunger så fint om detta på hennes cd: Falling awake i The Train Song. Ja, hela skivan är fylld av visdomsord uttryckta i vacker musik. Om du inte redan har upptäckt hennes musik så vill jag varmt rekommendera hennes cd skivor. Du kan läsa mer om henne under rubriken Musik på den här hemsidan.

Sommar och semester
Jag har semester den 11 juni -22 juni, därefter kommer jag att var i tjänst hela sommaren och i regel är det lättare att få en snabb tid för en session under sommarperioden.
Under semestern kan du dock fortfarande beställa varor med leverans inom 4 arbetsdagar som vanligt.

Är det farligt med antioxidanter?
Har du också blivit skrämd av media för att äta de livsviktiga antioxidanterna?
Läs mer om hur dessa forskningsresultat manipulerades och gjordes till ”sanning”.

Jag önskar dig en underbar sommar och må solen skina i ditt hjärta varje dag,
Madeleine

Genom dina ögon ser jag skönhet, kärlek och hopp. Genom dig blir jag levande.
Jag har sökt efter dig överallt. Inte kunde jag väl ana att du hela tiden fanns djupt inom mig –
leende, tålmodigt väntande på att jag en dag skulle öppna mina ögon.
Inte kunde jag väl ana att jag när som helst skulle kunna vara lycklig, fri från begränsningar och smärta.
Din närvaro gör mig förälskad i allt som kommer i min närhet.
Det är en fantastisk gåva att jag när som helst kan låna dina ögon, öron och händer – i ditt syfte.
Ett mirakel som jag tacksamt tar emot varje dag i mitt liv – varje stund.

Livstipset vecka 20, 2008

Längtan till något mer…
Du är en av många personer som får Livstipset. Nyhetsbreven är ofta ocensurerade och nakna. I hopp om att kunna ge något av mig själv som är till glädje för någon annan, delar jag med mig av en del av det som händer i mitt liv.
Jag är, som de allra flesta av oss, ett barn som vill växa och lära mer om livets mysterium.

Hör du till dem som varit med från början, har du också sett de olika skiftningarna i breven. Livstipset har under långa perioder varit ett uttryck för mitt sökande av den villkorslösa kärleken, kontakten med Gud och inre frihet, men ibland har de handlat om hälsa, relationer och praktiska tips. Nu är det så här:

Jag har en längtan, en eld som för mig framåt i en viss riktning. Denna eld bränner allt hetare och driver mig allt starkare mot något, som jag inte med säkerhet vet vad det är, men som jag ändå måste sträva mot.

Allt oftare söker jag svar på mina livsfrågor i naturens väsen och det har med tiden blivit allt lättare att höra dess röst.
Där finns en kärlek som är så varm att den sköljer igenom alla mina lager och gör mig mjuk och följsam och där finns en visdom som är omöjlig för mig att ignorera.

Livskvällar (läs mer om dessa under rubriken, Agenda)
Jag vill dela med mig av denna visdom som naturen ger mig, men också av mitt hjärta och min kärlek i form av möten i små grupper. För enkelhetens skull kan vi kalla dem för livskvällar. Kvällarna kan innehålla bön, meditation, samtal, healing, sång och musik, inre resor – ja, allt som är kärleksfullt och bidar till en ökad glädje, närvaro, frihet och växande.

Kanske du, precis som jag längtar intensivt efter att komma hem till det som är sant och kärleksfullt, bortom rädslor och illusioner. I så fall kanske en sådan här livskväll kan vara något som du kan uppleva som inspirerande.

Jag är varken terapeut eller lärare under dessa kvällar, men jag är en människa med ett varmt hjärta och jag bidrar med min livserfarenhet och jag vill skapa en atmosfär där du kan känna dig accepterad och trygg.
Vill du delta i någon av dessa livskvällar så kontakta mig så snart du vet att du tänker komma och senast 24 timmar innan. Visar det sig att det finns intresse för dessa kvällar så kommer jag att planera för fler, men jag börjar med dessa två:

Torsdag den 5 juni kl. 19.00 – 20.30
Tisdag den 24 juni kl. 19.00 – 20.30

Plats: Vid Globen.
Anmäl dig via info@madeleinemarcus.se eller 08-21 10 69.
Ange ditt telefonnummer vid din anmälan så att jag kan kontakta dig vid behov.

Beth och Cindes musik (Cinde är numera död) berör mig starkt och utan att jag förstår orden i sångerna för de mig till tårar av tacksamhet och kärlek. Detta är helande musik.

Ljuset från den gryende dagen väcker mig milt. Så stilla hon är, så vacker och skir.
Likt en ängel klädd i tunnaste flor för hon mig till den nya dagen. Tacksamheten fyller mig.
Inget mer finns att önska.

Livstipset vecka 11, 2008

En underbar kvinna, full av nyfikenhet och vilja att växa satt framför mig en dag.
Hon sa: Jag har så svårt för min mamma. Hon är en riktig energitjyv. När jag kommer dit kan hon säga att det är så underbart att jag är där och att jag för med mig ljus och gör hennes tillvaro så mycket bättre – och det får mig att må så dåligt.

Det hon sa lät märkligt, men jag förstod att det fanns en förklaring. Därför undrade jag hur det kunde komma sig att hon mådde dåligt av dessa, i mina öron, så fina ord.

Hon berättade att hon blivit kärlekslöst behandlad av sin mor i hela sitt liv och att hennes mor i ena stunden kan överösa henne med kärleksförklaringar för att i nästa stund behandla henne mycket illa. Hon upplevde att modern manipulerade henne på olika sätt och att hon inte visste hur hon skulle förhålla sig till henne.

När modern var kärleksfull mot henne, kunde hon därför inte ta emot det och det kändes som hyckleri. I stället för att njuta av det lilla goda när det väl kom, skyddade hon sig genom att hålla sitt hjärta stängt för att inte såras så svårt i väntan på nästa, ofta mycket smärtsamma, attack.

Jag tror att många av oss har upplevt liknande händelser någon gång i vårt liv. Vissa mer och andra mindre, men tillräckligt mycket för att känna igen oss i en sådan här situation. Genom att stänga sitt hjärta kan man överleva svåra tider – tillfälligtvis.

Om dessa kärlekslösa attacker fortgår, i kanske hela vår uppväxt, kan det vara en stor utmaning att våga vara sårbar, naken och hålla sitt hjärta öppet även i andra situationer. De livsläxor vi får som barn, får vi ofta i uppgift att jobba med resten av livet. Och eftersom vi inte kan förändra andra människor, måste förändringen ske inom oss själva.

Redan som barn visste jag att ingen människa är ond. Ingen gör hemska saker för att de i hjärtat vill skada (även om det hela tiden händer att människor kränker varandra på de mest fruktansvärda sätt när de projicerar sin egen smärta). Folk sa åt mig att jag var för ”blåögd” för att jag trodde alla om gott. Så småningom lärde jag mig att se med mina kritiska/dömande ögon och använde dem flitigt under ett antal år (vilket var en mycket smärtsam upplevelse) men min vetskap om människans godhet fanns alltid kvar där i bakgrunden.

I dag vet jag att det är sant att alla i hjärtat är goda. Det har ibland varit lite svårare att se skönheten hos en människa med ett stängt hjärta, men allra svårast har det varit att se skönheten när mitt eget hjärta varit stängt.

Det sorgliga resultatet kan bli att när någon uttrycker kärlek (sanningen) till mig, upplever jag smärta för att jag hellre tror på det som är kärlekslöst (osant).

Om jag i hjärtat vet att det som är kärlekslöst är osant så vet jag ju också att det inte finns…
Säg, hur kan det då skada mig?

Söker du också efter lyckan, kärleken och sanningen?
Låt dig inspireras av Kirtanas underbara sång och musik den 29 mars på Birkagården i Stockholm.

Förra året fick jag förmånen att delta i ett par av hennes konserter i Holland och nu är det med stor glädje förmedlar biljetter till hennes första konsert i Sverige.
Kirtanas musik beskrivs med ord som " Fira den Gudomliga Kärleken och Sanningen om vilka vi Är".

Boka din biljett hos mig via e-post så sänder jag dig referensnummer och betalningsuppgifter.
När din betalning är registrerad får du en biljett hemsänd via e-post. Enkelt och snabbt!

Är du sent ute kan du även köpa din biljett kontant på Vattumannens bokhandel i Stockholm.
Priset är 220 kr/biljett och platserna är onumrerade. Se och hör Kirtana på www.kirtana.com
Läs mer om konserten här

Varmt välkommen!

Livstipset vecka 8, 2008

Summan av mina val…
Jag har ett jättegammalt problem. Då och då pratar jag om det med någon och denna någon kanske kommer med förslag på olika lösningar eller visar sin förståelse etc.
Det är alltid trevligt att få lite uppmärksamhet – men det har hittills inte hjälpt mig med mitt problem.
En dag när jag vill bolla mitt jättegamla problem igen får jag i stället frågan;
Varför löser du inte dina problem?

Ja, varför löser jag inte mina problem…?
Kanske säger jag att jag inte vet vart jag ska söka svaren, eller att jag inte har råd att lösa dem, eller tid…
Jag vill så gärna tro att det är så. I hjärtat vet jag att om jag bara söker, så finner jag precis de svar jag behöver.

Men är jag villig och modig nog att göra de förändringar som krävs?
Vad skulle det innebära i mina relationer, i praktiska och ekonomiska liv, i mina värderingar som jag har (eller tycker att jag borde ha) med den person som jag tror att jag är (eller vill vara)?

Vad händer med allt som jag har investerat i för att skapa den bild av mig själv som jag har i dag?
Vad blir det värt om jag plötsligt ändrar min väg?

Skuggan av min förnekelse är mitt lidande.
Alla kan se min skugga, men jag låtsas som om det är någon annan som kastat den över mig – omständigheterna.

Omständigheterna ger mig rätt att bli arg på någon annan, att känna mig sårad eller förolämpad. Omständigheterna ger mig rätt att göra illa mig själv (och andra) med förebråelser och skuld.
Omständigheterna gör mig till ett maktlöst offer där jag har mycket lite att säga till om.

Är du en vän eller en fiende som avslöjar mig när jag lurar mig själv?
Eller kräver jag ilsket att du ska låtsas du med?
Min längtan avgör…

1. Ska vi äta margariner?
2. En vaken flicka med viktigt budskap
3. De som tar kosttillskott är friskare än de som inte gör det
4. Vilken är den ”rätta” metoden för att bli av med övervikt?

Slutligen vill så gärna presentera en liten ängel…
Jag har fått ett par underbara behandlingar av en kvinna som ger kroppsbehandlingar där hon blandar fot- zonterapi, lymfdränage, klassisk massage och akupressur.

Jag vill ge mina varmaste rekommendationer till denna inkännande kvinna.
Vill du veta mer, kontakta Jonna direkt. Hon håller till i en av Stockholms södra närförorter.
jonnak@tele2.se eller på 070-734 21 99.

Livstipset vecka 6, 2008

Rädsla eller Tacksamhet
Det är så lätt att gripas av rädsla, inte minst när jag går vidare i mina tankar om vad som kan hända med vår natur i framtiden. Det finns små och stora saker att oroa sig för. Ibland tycks huvudsaken vara att jag oroar mig.

Från att ha varit en person som inte oroat sig ens när det verkligen borde vara på sin plats (ingen brist på tillit i alla fall, men kanske på ansvar enligt vissa) till att ständigt gå och grubbla på något är en stor omställning.
Det finns ett viktigt samband… ju mer kontroll jag vill ha i mitt liv, desto mer oro tycks väva sig in bland mina övriga tankar. Men det finns två botemedel: (nej, det är inte magnesium och B vitaminer jag tänker på nu).

Bön och Tacksamhet
Inget annat kan göra mig lyckligare, mer närvarande, lugnare och tryggare.
Dessa två är direkta dörröppnare till min själs varma famn.

Jag har så mycket att vara tacksam för. Det liv jag får lov att leva, min kropp som möjliggör så många fantastiska erfarenheter här på jorden, min familj och alla andra underbara människor som finns i mitt liv, maten jag får lov att äta, landet/länderna jag får lov att bo i…

Ju mer jag uttrycker min tacksamhet, desto mer tacksamhet och glädje upplever jag.
Bröstet blir så fyllt av kärlek att det värker och ögonen tåras.

När jag lägger mig på kvällen fylls jag av tacksamhet för min underbara säng. De kvällar jag får förmånen att somna bredvid min älskade fylls jag av tacksamhet för vår dag, för att han finns i mitt liv.
Tidigt på morgonen på gymmets löpband tackar jag livet för alla möjligheter dagen ger mig.
Det finns inga gränser för hur tacksam jag kan känna mig – om jag vill.

Bönen får mig att minnas vem jag är, att jag är så mycket mer än min lilla person.
Varje dag ber jag om vägledning i mitt liv, jag ber för människorna omkring mig, jag ber att få hjälp att göra det som är mest kärleksfullt och rätt i varje stund.
Bönen ger mig perspektiv på mitt liv. Den får mig att se vad som är viktigt – egentligen.

Vissa människor har en underbar förmåga att hjälpa oss att minnas vilka vi egentligen är – bortom rädslor, oro, prestation och negativa tankar. Kirtana är en sådan person. Jag vill med varmt hjärta rekommendera hennes underbara musik och de budskap den förmedlar.

Naturligtvis upplever du henne allra bäst i live.
Hon kommer att ge en konsert på Birkagården i Stockholm den 29 mars.
Det finns inte plats för mer än 130 personer, vilket bidrar till närhet och gemenskap.
Du kan köpa biljetter av mig (via e-post) eller på Vattumannens bokhandel (pappersbiljetter). Pris 220 kr/styck.
Jag säljer även hennes 3 Cd skivor: This Embrace, A Deeper Surrender och Falling Awake.
Pris 185 kr/styck.
Se och hör henne på www.kirtana.com

Gode Gud,
Visa mig vart jag ska gå, vem jag ska tala med och vad jag ska säga.
Gör mig till ett verktyg för Din Kärlek och Kunskap.
Jag överlämnar mig i Dina händer.
Amen.

Livstipset vecka 44, 2007

Jag har en dröm och det är att, om möjligt, hjälpa människor att må bättre, få en högre livskvalitet och en större frihet i sina liv. Jag vet inte varför just jag har just den här drömmen. Jag vet bara att det är detta jag vill göra och ingenting annat.

På min egen livsresa har jag, med hjälp av kärleksfulla, kloka människor, fantastiska kurser, mängder av litteratur och praktisk övning, funnit ett antal kraftfulla verktyg och kunskap som jag så gärna vill dela med mig av till den som vill ta emot.

Jag har levt ut min dröm framförallt genom att ge privata hälsosessioner (vilket ger mig en stor glädje). Även om en timme eller två är knappa och jag skulle vilja göra så mycket mer, hoppas jag ändå att det jag ger kommer till glädje och bidrar till positiva förändringar. Som så många andra terapeuter, arbetar även jag med hjärtat som ledstjärna och det har tagit mig ett antal år att successivt förstå att om jag vill fortsätta leva min dröm måste jag också se till att företaget överlever. Det kan ju tyckas självklart för de flesta människor, men så har det inte varit för mig.

Prishöjning
En rad förändringar har skett och nu kommer kanske den som är mest synlig för dig som är kund/klient. Från och med årsskiftet höjer jag timpriset från 600 kr till 750 kr.

Obs! Prishöjningen gäller inte för dig som redan har en bokad tid efter nyår och inte heller för privatsessionerna i Örnsköldsvik i januari/februari 2008.

Telefonkontakt
På grund av hög arbetsbelastning har jag tyvärr inte haft så mycket tid till att svara/ringa i telefonen under dagtid.
Vill du nå mig på telefonen så gör du det säkrast måndagar - torsdagar mellan kl 19-20 på 08-21 10 69.

Blodanalyskurs
Det finns ett par platser kvar till kursen i levande blodanalys den 1-2 december. Kursen hålls på min mottagning för max 6 terapeuter/blivande terapeuter. Anmäl dig snarast om du vill vara med. Det här är ett unikt tillfälle för dig som vill ställa frågor och få möjlighet att öva lite vid mikroskopet själv!
Läs mer om kursen här.

Strålande telefoner
Forskningen om mobiltelefoner är ännu begränsad, men den visar hur litet vi egentligen vet om riskerna med mobiltelefoni. Hur reagerar vi på forskningen om dessa risker? Rycker vi på axlarna och fortsätter i samma spår eller tänker vi till? Läs mer här…

Älskade vän, säg lever du din längtan?
Den där längtan som alltid finns där, men som kanske inte alltid har så högljudd röst.
Gör du det som i hjärtat gör dig varm och lycklig?
Den där glädjen som får dig att känna att livet är underbart att leva, varje dag.
Fyller du dina vardagar med det som känns meningsfullt?

Älskade vän, säg lever du din längtan?

Av 100 vanliga livsmedel går ca 7 bort och det är uppenbart att dessa 7 har en stor del i vår moderna kost. Aldrig förr har vi ätit så mycket färdiglagad mat. Många räknar till och med in pasta och korv som hemlagat. Maten från våra livsmedelsfabriker innehåller nästan alltid just de där 7 livsmedlen som finns med på ”undvikalistan”. Det är inte bara det att dessa livsmedel ställer till problem i kroppen, utan ovanpå detta tillkommer en mängd andra livsmedelstillsatser och själva förädlingsprocessen gör att näringsinnehållet minskar.
Dessutom går du ju miste om den goda och vitaliserande maten när du väljer färdiglagat i stället.

Du blir inte bara friskare, vackrare och lyckligare av råvarorna, ur ett längre perspektiv är de är billigare också.
Så finns det verkligen några skäl till att inte äta den?

Har du inte tid att laga mat från råvaror? Hur många minuter tar det att steka en köttbit, koka upp ett fiskblock i härlig buljong och hacka en fräsch sallad?

Välj ekologiska livsmedel i fösta hand – om de saknas, så be din handlare att ta hem dem. Det är ett underbart sätt att ta både ansvar och ställning på, såväl för din egen hälsa som för de växter och djur som föder dig.

Känner du dig krånglig i sociala sammanhang och är rädd för vad andra ska säga om du tackar nej till mat som gör dig sjuk? Precis som att det anses ”normalt” att dricka starksprit varje dag i vissa kretsar så innebär det ju inte att det är bra för det. Ska du också dricka sprit varje dag det bara för att andra gör det?

Har du valt att vara vegetarian, men är inte vegetarian så snart du äter med andra. Vad är du då för vegetarian?
Skulle det inte vara skönare att se dig själv som en person som visar respekt för din kropp och som genom att stå rak i din sanning helt automatiskt blir en förebild och hjälp för andra också?
Du behöver inte ha andras stöd i ditt ställningstagande, det räcker med att du vet vad som är bäst – för dig.

Kurser i blodanalys
I höst erbjuder jag kurser i blodanalys för dig som är, eller har planer på att arbeta som terapeut i framtiden.
Läs mer om kursen här.

I den rena kraften är jag kärlek, klarhet och visdom.
Jag är en kanal för det som finns tillgängligt just här och just nu.
Som ett instrument för det som behöver komma fram i det rum jag befinner mig i – i varje given sekund.
Likt fåran i en bäck, kan jag inget annat än låta vattnet strömma igenom mig, på det sätt som vattnet vill strömma just nu.

Jag beskådar vattnet och ser tillbaka på hur jag har betraktat det liv som jag har kallat för ”mitt”.
Jag trodde jag ägde mitt liv, men hur kan jag äga vattnet som strömmar igenom mig?
Hur kunde jag ens tro att jag skapat vattnet som strömmar igenom min fåra!

Jag är endast det som gör det möjligt för vattnet att strömma på just det här sättet.
Om jag inte funnits eller om jag hade sett annorlunda ut, skulle också vattnet välja en annan väg.
Men det skulle likväl ändå fortsätta att vara vatten.
Tacksamheten sköljer över mig, för det liv jag får leva, för den kraft som vill strömma igenom mig och för att jag funnit ett sätt att hålla mina fördämningar öppna på.

Jag växte jag upp med tron att jag var ett offer för omständigheterna. Jag ”drabbades” av olyckor och sjukdomar. Ibland hade jag också ”turen” att få vara lycklig och frisk. Man fick hoppas på det bästa…

Jag säger ofta att jag har haft de flesta sjukdomar och symptom. Det är ju inte sant förstås, men 8-10 antibiotikakurer om året och höga doser av smärtstillande läkemedel varje dag hörde till min normala tillvaro under en lång period. Senare fick jag diagnoser som reumatoid artrit, raynauds syndrom, åldersdiabetes, migrän, IBS, PMS, cancer och elöverkänslighet.

Innan de värsta sjukdomarna kom (vilka visade sig vara en ren välsignelse i mitt liv) skyddade jag mig från den verklighet jag inte var stark nog att möta med droger.
Vid 3 tillfällen var jag nära att dö (vilket senare hjälpte mig att få lite perspektiv på tillvaron).
Vid 3 andra tillfällen (under samma tidsperiod) var det som om min själ knackade på mitt huvud och budskapen som jag fick, fullständigt vände riktningen i mitt liv och någonstans där insåg jag att jag både kunde och måste ta över rodret på min egen skuta och sluta att bara hoppas på det bästa.

Jag är rädd. Kanske är du också rädd?
Naturens krafter ruskar om oss. Förhoppningsvis vaknar vi till och inser att priset vi betalar för bekvämlighet, status och kortsiktig personlig eller ekonomisk vinning, är mer än vad vi har råd med.

Balansen (eller obalansen) i våra kroppar och vår mentala hälsa (och ohälsa) är exakt detsamma som moder jords hälsa (och ohälsa). Vi är ju alla en del av allt, precis som alla cellerna, bakterierna, atomerna och alla andra former av energi som tillsammans utgör det som du kallar för din kropp.

Fortfarande lever vi efter bästa slit och släng anda. Konsumtionen är enorm och alla engångsförpackningar vi fyller våra soppåsar under diskbänken (och sedan överlämnar till någon annan att ta hand om) symboliserar tydligt hur vi tänker.

Handen på hjärtat: Behövde du verkligen köpa den där nya inredningen, modekläderna, mobiltelefonen, datorn, plattskärmen, mikrovågsugnen, väskan, högtalarsystemet och den fabriksproducerade maten?
Så länge vi agerar efter vad vi vill ha i stället för vad som är ekologiskt och holistiskt rätt, blir det svårt, för att inte säga omöjligt, att skapa en tillvaro i balans, frid, fred och hälsa.

Bortom image och kortsiktig vinning så är kanske inte behovet av konsumtion så där jättestort? Så länge vi tar del av medias ständiga budskap om vilka behov vi ”har” så är det svårt att få perspektiv.

Kanske är det dags att sluta låta oss matas och ta rodret i egna händer och lyssna till vad vi faktiskt redan vet inom oss är sant och rätt?

Säg, hur många timmar varje månad lägger du ned på att arbeta ihop pengarna för att betala allt du köpt som du (och vår miljö) inte behöver?
Hur många timmar varje månad lägger du ned på att ta reda på hur du kan förbättra din egen hälsa och din miljö?
Hur mycket tid varje månad lägger du ned på att försöka påverka, förändra och förbättra?
Lär du dina barn att värna om den inre och yttre miljön genom att tala om det och leva det själv?
Har du råd att vänta på att någon annan ska göra jobbet åt dig?

Jag deltog i en global meditation för vår jord den 17 juli (sätt på ljudet när du går in på denna hemsida).
En pojke, som just då var hos mig och ju inte alls ville meditera, fick i stället till uppgift att skriva ned 10 saker han kunde göra för att förbättra miljön i vardagslivet. Han sa (som de flesta av oss) att det han kan göra är så litet och betydelselöst. Men är det verkligen så? Precis allt du gör (och inte gör) påverkar.
Alla beslut som du tar (eller låter bli att ta) har betydelse.

… eller ska vi helt enkelt bara fortsätta att hoppas på det bästa?

Öppna ditt hjärta och ditt sinne
Se bortom egots små viljor, bortom dess kortsiktiga mål som gynnar inget och ingen
Ta emot den vägledning du får och praktisera den i ditt liv
Hör mitt hjärtas röst
Hör ditt hjärtas röst

Länk till Kanariefåglarna
Länk till Live Earth
Länk till Metro om Stockholms dricksvatten

Observera att hela hemsidan lyder under lagen om Copyright ©